八个月宝宝辅食食谱一天安排表

Question

如题所述

Answer 1

个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。

蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。

谷类和其他碳水化合物：麦片、米片、粥、面条。

与此同时，宝宝在添加辅食的阶段妈妈更要关注宝宝的胃肠消化和吸收，减轻宝宝肠胃的负担妈妈可以挑选添加β-植物油（亲和结构脂）的配方奶粉，β-植物油可以保护宝宝的肠道粘膜，促进钙和其他营养元素的吸收，减少宝宝上火和便秘的状况，如此才能给宝宝一个更好的肠胃，辅食营养也能更好地吸收。

Answer 2

8个月的宝宝辅食食谱，一天的话最好是吃5~6餐，少吃多餐为主，营养要丰盛，早上起来要先给他喝一罐奶，10:00的时候可以给他吃一点面食或者是烂粥，12:00~1:00可以给他人工喂养一次奶，然后到了3点左右再给他吃一次鸡蛋羹画的是鱼肉粥到了晚上的时候在吃奶

Answer 3

八个月宝宝辅食食谱，早上牛奶蛋糕，中午鲜牛奶鸡蛋羹，晚上苹果泥儿烂面条

Answer 4

八个月宝宝辅食食谱一天安排表 八个月宝宝早上可以 吃点儿米糊 嗯 我的时候可以加一个鸡蛋 晚上可以蒸点儿鸡蛋糕

Answer 5

这个最主要的是根据宝宝的喜好给他吃相应的水果和一些主食就好了。