体重从142斤减到现在112斤，身高160cm，但是看起来还是很胖，尤其胳膊和上半身非常胖，有什么解决方法吗？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-09-23

这个不要急，早上可以散步，跑步，骑自行车等锻炼，慢慢就会好的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/GIGpWWIIYp8YNNGv3Yv.html

第1个回答 2020-09-23

因为这个身高112斤确实也是算胖的，你可以再把减肥坚持下来，减到100斤以内就不会显得太胖了，加油哦

第2个回答 2020-09-23

体重减得点多，不要伤害身体，上半身具体是什么位置，可以考虑对相关部位进行锻炼，当然具体计划要去问问专业人士，不要用伤害身体的方法，有些减肥药并不建议使用

第3个回答 2020-09-23

找专业老师请教，有的放矢。不要瞎撞，以免误人误己

第4个回答 2020-09-23

晚餐吃少点

相似回答

为什么我178cm142斤,但身上还是有很多肉,并腿很粗答：影响体重的包括骨质体重不能完全代表胖瘦 骨质轻的人即使体重正常其实也偏胖脸的话网上有瘦脸操饮食注意蔬菜纤维类食物居多高蛋白食物少腿每天早上坚持1-2公里的跑步减肥没有什么捷径就两个字坚持

现在17岁,体重142斤,身高1米61,从小到大都是胖胖的,特别是手臂很粗,请...答：瘦手臂的方法，i可以试试看。①将两只胳膊向上举起，然后用左手握住右手。②在保持其状态的情况下，芙姣娅 +手臂按摩。可以做的动作：弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。③直到两只胳膊呈水平线时，在将左边的胳膊肘降低的状态下保持3-5秒 ...

我是男生。体重142斤左右,身高162左右、、算很肥的了、、怎么样可以快速...答：到此，我已经减了20斤。这时是七月初。我觉得天热的时候是减肥的最佳时刻，所以我坚持节食。但是这时体重就不像刚开始掉的那么快了，往往是饿了好几天才会掉一斤，不过不着急，我坚持就行。然后到七月末，我减到了86斤。你看，到最后，一个月才减4斤。后来八月初我实在忍不住嘴馋，就又暴饮暴...

我的骨头大有142斤手臂腰臀大腿都很胖怎么能快速瘦些答：瘦腿方法 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换...

本人想减肥,现在142斤,167cm!是一年忽然变胖的,怎么减,苦恼啊!答：如果感到饿，下午3点-4点可喝一杯不加糖的麦片。（如果可以忍耐或不饿，可以不喝）晚餐:1个西红柿或1个香蕉。晚餐后散步一个小时。晚餐后除了白开水，禁止任何食物和饮料。晚上睡觉前蹂肚子500下。除了饮食，合理运动也不可少。推荐户外运动，如：爬山、踏青、慢跑等。并且，应时刻牢记“动”的原则...

太胖了,163cm,142斤,女,怎么样才能减掉25kg,试过了很多减肥方法都不管...答：端正的坐姿，一是坐时背脊挺直，沿椅子边缘坐好，并拢双腿，身体向后倾斜轻轻举高双腿，维持二十秒，每天做十次，可以有收紧小腹的作用。二是坐在桌前，双臂于胸前交叉，用手掌抵住另一双手的上臂，用力互推形成拉锯阻力。如此可以强健双臂肌肉并使胸部结实。（3）水份平时注意补充饮食方面，多给身体...

本人女,身高160cm,体重142斤,我知道属于胖子行列的! 1.到了夏天,想穿...答：蓬蓬裙不错的，或者裙裤也不错，我也胖的158体重110.8斤，也在减肥中，每天不吃含淀粉和脂肪的东西，晚饭就吃水果的，改掉了坐电梯的习惯改做楼梯了，我的目标是95斤，以前一直93-95保持有10年时间吧，最近两年以下胖了这么多。

大家正在搜

标准体重是身高减100还是105 身高153体重140斤要减多少斤身高160体重136斤需要减多少身高150体重100怎么减正常体重等于身高减100 身高减体重等于什么身高减体重是怎么计算的标准体重身高减100 标准体重身高减112

本人女，身高160cm，体重142斤，我知道属于胖子行列的！...

142斤是严重肥胖了吗

我体重142斤身高160，我现在想减肥请问每日摄取卡路里不能...

女生身高162体重112是微胖，还是正好，还是很胖？

体重142斤，身高157，大家对我有什么好的建议吗？

一个女生，身高166，体重142斤。是微胖还是很胖！

身高160 112斤的女性需要减到多少斤看起来才不胖呢

我女36岁高1.60cm体重142斤胖吗?我不知道胖还是标准...