77问答网
所有问题
鸡胸肉怎样做才会低脂健康?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-12-17
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/GIGpI83Nq3WqIv388vv.html
其他回答
第1个回答 2020-12-17
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
鸡胸肉怎么做低脂
又好吃?
答:
水煮搭配凉拌:将鸡胸肉煮熟后切片,与黄瓜、胡萝卜等生蔬菜一起,用醋、酱油、芝麻油等调料拌匀做成凉拌菜
。这样不仅低脂健康,还能享受到丰富的口感和味道。
利用香草和柠檬
:香草和柠檬的清新香气能够提升鸡胸肉的风味。可以将鸡胸肉与新鲜或干燥的香草(如迷迭香、百里香)以及柠檬汁一起烹饪,增添不同的...
鸡胸肉
的100种
低脂
做法
答:
(一)黑胡椒
鸡胸肉
做法:1. 把一块鸡胸肉脯分成两到三块的薄片,这样煎出来会更加的入味 2. 加入料酒均匀涂抹,抹上盐、俩面撒上黑胡椒(腌制20分钟更好)3. 加入超少量的油,温火煎至两面金黄熟透 (二)孜然鸡胸肉 食材:鸡胸脯肉、孜然粒、孜然粉、淀粉、白糖、盐、辣椒面 做法:1. 鸡胸...
怎么
做出
低脂
又美味的凉拌
鸡胸肉?
答:
凉拌鸡胸肉是一道健康美味的低脂菜肴
,非常适合健身爱好者和追求健康饮食的人们。鸡胸肉含有丰富的蛋白质,低脂肪,是增肌减脂的理想选择。下面将详细介绍如何制作一道低脂又美味的凉拌鸡胸肉。材料准备:鸡胸肉 1块(约200-300克)黄瓜 1根 胡萝卜 1小段 香菜 适量 蒜末 1-2瓣 生姜 1小块 辣椒(可...
鸡肉减肥餐
怎么做才
好吃?
答:
5、当然如果想简单这样做好的鸡胸肉用生菜卷着吃也是很美味的哦。这样搭配低脂高蛋白完美。
二、凉拌鸡胸肉
1、鸡胸肉从中间划卡,锅中加水,冷水下锅,放入葱段、生姜片、料酒、一点点的盐将鸡肉煮熟;2、煮熟后放量,用手把鸡肉撕扯肉丝;3、切点黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜、小米椒然后和鸡胸肉...
鸡胸肉
应该
怎么
吃
才能
达到减肥效果?
答:
1、黑椒蜜汁鸡排 食材:
鸡胸肉
、大蒜、蚝油、生抽、蜂蜜、料酒、食盐、黑胡椒粉 做法:1、将鸡胸肉表面划几刀,更利于入味。再用菜刀刀背拍几下,使肉质紧实而不柴。2、大蒜剁成末备用。3、将鸡胸肉放入碗中,碗中加入一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽、一小勺蜂蜜、少许食盐、半勺黑胡椒粉、切好...
如何做低脂
又好吃的
鸡胸肉
答:
1、
鸡胸肉
清洗干净,切成薄片备用。2、青辣椒和红辣椒各一个,去籽洗净再切成片。3、鸡胸肉放在碗里,加入适量的黑胡椒粉、蚝油、盐、料酒和生粉,抓匀腌10分钟。4、锅中倒入适量的菜油,加入花椒粒和葱段炒出香味,再加入青红椒片大火翻炒。5、倒入鸡胸肉,大火翻炒,用筷子把鸡胸肉片划开。6、...
怎样
在家自制营养丰富且
低脂
的西兰花炒
鸡胸肉?
答:
鸡胸肉
处理:将鸡胸肉切成小块后,用一点盐、白胡椒粉和鸡肉调味料腌制10-15分钟,让肉质入味。西兰花准备:将西兰花洗净,切成小朵,可以用开水焯一下,焯水可以去除西兰花的生涩味,同时保持其翠绿色。热锅凉油:在锅中加入1茶匙橄榄油,用中火加热。橄榄油是一种
健康
的不饱和
脂肪
酸,适合低温烹饪...
大家正在搜
低脂健康的十种鸡胸肉做法
白水煮鸡胸肉的做法低脂又健康
什么牌子的鸡胸肉低脂健康
鸡胸肉怎么做健康
鸡胸肉怎么做低脂又好吃
薄荷健康低脂鸡胸肉肠
低油低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉怎么做好吃又健康
鸡胸肉怎么做好吃减脂