为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人？

Question

为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人？

Answer 1

为什么有些人害怕接近自己喜欢的人呢？他们的心理活动往往是这样的：害怕自己突然进入对方的生活，又害怕离得太远；害怕聊天的时候打搅到对方，又害怕经常不聊天会慢慢疏远；害怕对方发现自己太在意，又害怕他发现不了自己的心；害怕他已经有了喜欢的人，又害怕自己没资格成为他喜欢的人；害怕他会感到失望，又怕自己憋得难受。这类人越想漫不经心，就越会身不由己，越想靠近对方，但最后却躲得远远的。这是一种心理缺陷吗？答案是否定的。文章图片1情绪与认知有关现代认知治疗理论描述，人的情绪反应和行为都和他/她的认知有关。认知模型由里及外的，分别是核心信念（图式）、条件化信念，和自动化思维。核心信念表现为：我是不好的、失败的，我不够优秀所以不值得被爱。这样的心理理论倾向认为，与人幼年的成长环境息息相关。条件化信念表现为：如果别人看穿了我的本质，就会立马讨厌我，所以我得好好掩盖。这种心理是时刻埋藏于心的教条和规则，很少有人能察觉并产生质疑。一旦遇到类同的具体事件后，这种心理状态会触发自动化思维。在社交当中，那些害怕别人看穿自己的人有很多。文章图片2自我保留其实，人们的大多数心理问题都是通过自我努力求证构建而得，这是指向自己的一种“执着”。在成长过程中，我们对世间的认知会被培养成，非此即彼、非黑即白的线性思维，把事物分为对与错两个对立面。认为自己心理扭曲的人会处在这样的状态中，把自己分裂成两个人，相看两厌。对喜欢的人产生害怕心理，实质是源于人际敏感，说明在人际关系过程中，你会有很多自我保留。这类人有一个很显著的性格特点：非常谦和、自觉。他们不肯把自己安放在人际关系的中心位置，更喜欢当一片绿叶，衬托所喜欢的人。文章图片3只有作为一片绿叶的时候，内心才会感到安全和隐蔽。不想轻易暴露自己的想法，会一直把自己保护起来，用二分法的思维，错误地评价自己。总认为自己容易说错话，害怕喜欢的人不满，而这种精神冲突会使你越来越想去接近自己喜欢的人，也因此越来越心惊胆寒。如何解决？这类人在日常生活中，一般有较好的人缘，他们懂得分寸和礼节，就是太过紧张和敏感。如果对自己的这个特点十分了解，也不认为自己存在心理缺陷，那么在看问题和自己的时候，就会有所不同。文章图片4不要在意自己会说错话，人与人之间的交流是在不断误解中进行和完善的，你没有权利去判断别人的看法

Answer 2

就跟人的性格有关系，内向一点的人多是如此。有些人因为喜欢就觉得对方很优秀，会产生一种自卑感，就更害怕接近自己喜欢的人了事实上，不良情绪的危害我们都有深切的体会，焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪经常困扰我们的生活。但我们都清楚：躲避那些不良情绪是不可能的，也是没有意义的，我们应该主动调节情绪，达到内心世界与外界环境的平衡，从而保持身心健康。

1．推迟动怒时间。当你控制不住情绪要发脾气时，可先在心里数15下，再发怒。下一次数30下，不断延长动怒的间隔时间。俄国文学家屠格涅夫在“开口之前，先把舌头在嘴里转个圈”，即动怒之前并不讲话，以缓和不良情绪。前苏联教育家马卡连柯则采用“制动器法”来缓解不良情绪的发作，他说：“人的意志不仅善于期待获得某种东西。没有制动器就不可能有机器，没有抑制力也就不可能有任何的意志。”

2．合理宣泄不良情绪。控制情绪不等于压抑自己，使积怨加深。要采取积极的态度，学会合理宣泄。如我们可以通过运动、读小说、写日记、听音乐、看电影、看电视、找朋友谈心来宣泄，也可以用在适当场合大声喊叫或痛痛快快大哭一场的方式来释放心中的郁闷。

3．适当的代尝转移。即当需求受阻或遭受挫折时，可以用满足另一种需求的方式来减弱自己的挫败感，以发挥自身的优势，激发自信心。此时，我们需要自觉主动地将注意力转到积极向上的对象上，切忌将心中的怨气转向一些不良的嗜好。

4．理性的升华。即把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的心理能量加以疏导，凝聚到学习、工作或生活中。如著名大文豪歌德在失恋之后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名著《少年维特之烦恼》；而文学家普希金则相反，在得知美妻婚外恋后，愤怒地与情敌决斗，结果中弹身亡，留下千古遗憾。越是情绪状态不佳的时候，越需要我们理智地思考，越需要我们冷静地对待每一件事，切莫重蹈普希金的覆辙。一件坏事并不是在任何时候都是我们烦心，它往往是在我们精力、情绪状态最差时影响我们。

5．增加自己的幽默感。幽默感会使人得到生活中最珍贵的礼物——笑。笑是一剂良药，可以消除抑郁的心理，对不良情绪起到调节作用，使不良情绪得到有效控制。记住，笑是我们精神生活的阳光。让自己常沐浴在这灿烂的阳光之中吧。

总之，我们应当相信自己的能力，应当去做情绪的主人，不应让不良情绪困扰自己而欲罢不能。充分的自信、科学地调节情绪的方法将会给自己追求身心健康的道路铺上成功的基石。

Answer 3

或许因为对方没有给予安全感，也有可能对方给他造成了心理阴影，从而导致了有的人害怕接近自己喜欢的人。
正因为喜欢，所以会将对方的优秀无限放大，而在他/她夺目的光芒照耀下，你只顾低头看向自己阳光下的阴影，越发地自惭形秽，不敢抬头看向那双如明镜般的双眸，当喜欢一个人时，就会将对方所有的一切品质都给予最为完美的评价，就像月晕的光环一样，弥散而梦幻。可是正如歌词中唱的那样：“没勇气的人犹豫的瞬间，幸福就飘过面前”。只有勇敢地走向他/她，迎向那缕令你无措的目光，你才有抓住幸福的机会。
随着一个人年龄的增长，他的共情社交会逐渐的减少；并且在同一年龄和阶层中，一个人的心智越成熟、能力越强、社会地位越高，他的共情社交就会越少。这就是为什么很多人会觉得越长大越孤单，越长大朋友越少，越长大越难和别人交心。
有些人看起来友善是因为他们有修养，而独来独往是他们的个性，他们明白自己想要什么，不会盲目从众。他们坚持本心并不在意外界的看法，有的人就是天生喜欢合群热闹，这都是“做自己”，学会找到让自己舒服的生活方式，而不是违背内心地去社交。
两个都在伪装，都在表演，都在为了生活而生活的人是不可能真的成为朋友的。要大胆去接触自己喜欢的人这样才能做到彼此的爱人。能够给对方一定的安全感。

Answer 4

跟人的性格有关系，内向一点的人多是如此。有些人因为喜欢就觉得对方很优秀，会产生一种自卑感，就更害怕接近自己喜欢的人了

Answer 5

有些人害怕接近自己喜欢的人，是因为他怕离自己喜欢的人太近，让自己喜欢的人看到自己的缺点，从而会不喜欢自己。