1.远离坏习惯，坚持锻炼！
对于一个40岁的人来说，身体不如年轻时强壮，身体各方面功能开始衰退。能否保持健康的身体，也是能拉开你和同龄人差距的因素。试想，同样的40岁，大腹便便，守旧，精致，充满活力，哪个会让人更喜欢？
2.远离不必要的朋友，不参与不必要的酒局！
俗话说“朋友多，路多”，但是这么多年的经历，你也可以发现，你交了一些朋友，不仅路不多，还会给自己造成困扰。
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有酒局。人到中年不一定要年轻。他们应该学会拒绝虚假的礼貌。他们不应该参与不属于你的圈子。实力决定人脉，能力决定圈子。尽你所能。不要依赖别人。能量守恒，利益互换。如果40岁还不懂这个道理，那也是一种悲哀！
3.你不能还像年轻时那样贪婪！
人到中年，把枸杞泡在保温杯里。虽然这是个玩笑，但也说明人到中年是无助的。颜色是最伤人的。当今社会，各种诱惑层出不穷。对于40岁多结婚生子的中年人来说，如果把持不住色彩的诱惑，往往会得不偿失！
4.对自己开放，接受它，放手！
人到中年，如果一事无成，那就不要给自己太大压力。顺其自然总比不开心好。年轻的时候努力不努力不重要。这就是你的生活。如果你还有拼搏的想法，那就去试试，后期成就的例子很多。所以，人到了40岁，就会按照自己的想法去生活，应该可以承受，也应该可以放下。
5.尽力陪伴父母！
到了这个年纪，父母都应该老了。趁着父母还活着，多陪陪他们。如果你的事业比较大，工作比较忙，也应该多陪陪父母吃饭聊天。因为你是中年人，他们在你身边的时间不多。不要让自己留下遗憾！
6.多陪陪孩子，善待老婆！
二十多岁，可以到处玩。二十多岁可以浪漫，但一旦到了中年，家庭就是一个人的根。随着孩子长大，你陪孩子的时间会越来越少。你老婆和你在一起这么多年，不容易。善待身边的老婆。她是陪你到老的那个人。不管外面有多少诱惑，都是飞蛾扑火！
脚踏实地的努力，戒骄戒躁，不要贪小便宜。
多花点时间陪伴自己的亲人，父母，子女，老婆。拒绝一些没有必要的社交。
要锻炼身体，保持身体健康，身体是革命的本钱。