这种情况是不正常的。如果是在玩游戏的情况是正常的。
显卡温度过高的解决方法：
先更新显卡驱动，再运行看是否解决了问题。如果没有，请关注显卡在运行游戏的温度是否很高，之前是否出现过花屏或者间歇性花屏或者无显等情况。如果有，显卡存在硬件故障。如果主板上有板载显卡，可以将显卡拔下使用其他显卡试试看。如果显卡芯片和散热片之间接触不良，就需要涂抹导热硅胶，涂抹在风扇和显卡核心之间。
电脑自动关机。在这种情况下，很可能是散热不好。先确认风扇是否是好的，然后擦一下风扇，减少灰尘，也可给风扇弄点油，润滑下。此外，我们可以增加风扇，从而加快散热。实在不行的话，买更好的显卡风扇换上就可以了。
显卡的质量太差，这时，可以重新买一个来换上。
显卡的发热量比较大，如果电源功率比较小，也可能会造成显卡散热不好。就应该更换电源了。
CPU温度过高的解决方法：
一、清洁CPU散热风扇
1、最为简单有效而又节省开支的办法就是自己动手使用毛刷和皮老虎清理CPU散热器的风扇，清理完成后便可有效改善处理器散热性能。
2、清理风扇是一件需要耐心的事情，而且风扇的死角处不是特别容易清理，结合皮老虎，连刷再吹，相信只有耐心，灰尘很快便会去无踪，此招可以在一定程度上显著提升CPU散热能力。
3、自己清理CPU风扇没有什么技术含量，无非用到的工具就是毛刷和皮老虎，在耐心的反复清理之后，原本污垢满面的散热器也会变得焕然一新。这将使散热器的散热性能明显改善，同时噪音也会相应的下降。对于机箱各个板卡的清理，大家手边应该常备小毛刷和皮老虎，半年左右清理一次比较合理。
二、重新涂抹导热硅脂
1、有时候当清洁CPU散热风扇后、CPU温度没有得到明显的改善，那么还需要重新为CPU涂抹导热硅脂，导热硅脂由于使用时间的变长会变得干裂，使热量传导的性能下降。重新涂抹导热硅脂让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合才能充分把CPU的热量带走。在涂抹过程中，需要注意的是需要将导热硅脂涂抹均匀，避免涂抹不匀、气泡的产生。
2、建议大家使用一些专业小工具，为CPU散热面均匀涂抹散热硅胶。
3、无论什么样的风冷散热器，涂抹导热硅脂是非常必要的一门功课。只有涂抹好导热硅脂才能让CPU的热量全部传递给散热器，以保证处理器工作在正常的温度之内。目前已经有免涂硅脂的散热器了，散热器在出厂时已经被厂家均匀的涂抹在散热器与CPU的接触面上，待机器运转之后，CPU的发热将会均匀的把导热硅脂涂抹好，非常方便、人性化。