左膝盖骨扭伤两个月了,不能使劲弯曲只能弯到45度,再弯就觉得膝盖骨下面左侧疼痛是什么原因我该怎么做

左膝盖骨扭伤两个月了,不能使劲弯曲只能弯到45度,再弯就觉得膝盖骨下面左侧疼痛是什么原因我该怎么做恢复训练

损伤没有恢复彻底,愈合的慢,有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难等其它症状时,可以用接骨散外敷继续进行康复治疗,以免留下后遗症。
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