我是医生,常遇到这样的病人.
大便干燥,往往是大便结,根本原因在于身体上火,体内虚火过旺,常常是在吃了易上火的食物后,更加明显.
建议你吃些牛黄解毒片,或者三黄片,直到大便拉稀或正常为止.其次,要注意日常饮食,少吃辛辣有刺激,易上火的食物,多吃水果,蔬菜,补充维生素,饮食要清淡,少沾烟酒,起居要有规律,三餐定食,不熬夜,保持良好心境.
生活要有规律,要有良好的作息时间.
平时多喝水,吃一些时令的水果,蔬菜.
早餐前喝一杯水(夏季可以喝凉白开,其他季节喝温水就好)
即使没有便意也要定时蹲厕.久而久之就会好的.
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