骑自行车可以减肥吗...

如题所述

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推荐答案 2020-04-09

是的,骑自行车是可以起到很好的减肥效果的,不过还有另一个减肥方法:下午四点以后就不要再吃主食了，如果怕晚上饿，那么晚餐就在四点前吃，四点以后就喝酸奶吃水果就行，这样能达到很好的减肥效果的，白天可以正常吃饭，不会胖的一定要坚持！

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第1个回答 2020-04-07

骑自行车可以让你看起来更加强壮，不能减肥!减肥可以用节食减肥法或减肥药减肥法，左旋肉碱减肥不错搜tao7758。com

第2个回答 2020-04-24

可以的
是有氧运动
我以前工作骑一上午（骑的不是很快）
瘦了好几斤！

第3个回答 2020-06-27

减肥不太可能，只是锻炼身体，还是长期有计划的调理身体自然到了满意的程度

第4个回答 2020-04-08

...这个要看你骑车的力度...
...一般来说中等的力度达到你减肥最好的效果...
...骑车速度过快会造成你的大腿肌肉强壮...
...力度太小则没有什么很大的效果...

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