第1个回答 2020-12-24
保持平静,不要轻快,不要戏耍,不要开玩笑,不要轻松,不是放松,是平静,且让人平静,是给时间和空间别人,也给自己。不要抬杠,不要自以为是,不要评价别人,其实这三者是一个问题。
当别人看法不同时,我就急切质疑反问,其实前提就是认为自己是合理的是站在对方立场上的,因此有这种好像他人不可理喻的感觉,因此冲动反驳,其实都是自以为是而已。比如想想别人看自己的行为,对他人的看法就不以为意了,同样他人也如此。
保持安静,多听多看少说,然后别人也可以处于安静。对自己的心理状态要有自觉,比如身体不舒服带来的混沌感觉加强时或者没有睡午觉的时候等等,少说话尤其重要,因为会传递出混乱。