据我一个吃货的经验应该是吃坏了肚子，要不然就是肚子里本来就有胀气。应该去检查一下了，说不定是你的胃或者十二指肠有炎症。
我记得我上初一的时候，贪便宜，花一元钱买了一瓶雪碧，喝完之后就觉得肚子很撑很胀。当时只以为是饮料喝多了，但是一个尴尬的事来了，从喝了那一瓶饮料之后我总是不自觉的打嗝，不仅如此还放屁，作为一个美少女这样真的是hin尴尬有没有。
当时不仅如此，整整两天我的肚子里都胀到像怀孕，喝口水都觉得肚子撑的不行，我去学校医务室，医务室的医生给了我两片治胃胀气的药，可我喝了并没有起什么作用，直到那天晚上，我只不过喝了一碗粥，肚子就撑到要破了，我实在受不了了，就打算去厕所把粥吐出来。
还记得当时厕所有人，我还挺不好意思的，我就一直等到人走了，并确定短时间内不会有人来了，开始对自己进行催吐，结果让人大吃一惊，我的嘴里没有吐出来一点点东西，吐出来的全都是气，当时有一种胃汁都要出来的感觉，十分难受，但我吐了一下之后，发现肚子里没有那么胀了。
我仔细想了想，应该是当时我贪便宜买的那一瓶饮料不是打折的，而是劣质的，喝进肚子里，结果二氧化碳排不出来。想了想我又决定再吐一吐，果然我的决定是对的，经过几次催吐之后，我的肚子小了下来，整个人都舒服了，还感觉到了饿。
所以我觉得，如果不是你的十二指肠或者胃部有炎症的话，那应该就是像我一样吃错了东西，让胃过度消化，形成了胃胀气，或干脆喝进去的就是一大堆气体。
当然如果只是后一种情况，检查也是很不值得，费用也挺贵的，你可以先去找个医生，让他对你的胃做一个初步的诊断，如果只是吃坏了东西，让医生帮你开点药就好了。
如果是前一种的话，还是不要草率，我就是从小就喜欢胃胀，总是不以为意，我妈以为是我吃的东西太多，不消食，于是每次当我胃胀的时候，总是带着我去老中医那里扎笨针，笨针扎在手指关节的骨缝间真的是一件恐怖到不行的事，以至于我现在都有阴影。
长大之后，有一次我突然连着好几天胃都有些疼，这时再去医院检查，已经是胃炎了，原来小时候都拿我这个当吃坏了肚子治的。
我可不希望任何人想我现在一样，胃药常常准备在身边。
这个可能就是你肠胃的问题了，不知道你这种情况，时间长不长？因为我也是胃病的患者，也出现过你这种情况，最后我是去照了胃镜，胃镜显示是慢性胃炎，慢慢调理就好了，没什么大问题！
可能你这个情况是胃病，不过如果时间很长了，还是去身体检查一下比较好，一般是没什么问题，可能是肠胃哪里有了炎症，急性的或者慢性的，也有的人可能是不好的病在发作，比如肠胃癌症什么的。这个还是建议你去检查一下比较好！
也就上个月，因为胃胀气一个月，吃东西不多也会胀气，吹空调也会胀气，有时候没干嘛也胀气，胀的肚子圆圆的，很难受！明明空着肚子的时候还会打嗝！不知道你是不是我这样的情况呢？
当时，我是坐着都感觉不舒服，因为胀着，坐着有压迫感，好像压迫着心脏了，呼吸都有点困难！我去药店买过很多药吃过，有吗丁啉，奥拉美唑，阿莫西林，胃复宁，还有人工牛黄什么鬼的药……有的吃完药盒子丢了我不记得了！但是吃过很多，没什么用。
有一次吃那个健胃消食片，一盒好像40粒左右，我两天吃完！稍微没那么胀气，但是没过多久又犯了！最后也怕了，以为是什么不好的病。就去做了胃镜！如果你也跟我一样吃什么药都没用，就是检查一下！
你这种情况，别人没做检查，是没办法跟你说你这个是什么毛病的，就是华佗在世，也要望闻听切是不？更何况我连你面都没瞧上一眼，你这是什么毛病真不好说。大概的，就是肠胃哪里出了问题，会自己产生气体！
要么，就是你消化不好，要么就是有了炎症，不过炎症的可能性比较大，胃的问题可能性比较大，一般不是肠子的问题！如果你胀气的不是胃，是肚子，那就可能是肠子的问题了！
除了建议你要去做检查以外，我还要跟你说下，有的东西不能吃的，特别是你会胃胀气这种情况，比如地瓜和芋头，还有粉丝，不管你是米粉还是什么粉，最好都不要吃，油炸的、辣的、冰的这些也都不要吃了。
这些都是我去做检查医生告诉我的，或许对你有帮助。芋头这类的对正常人没什么，对我们肠胃不适的人来说就是定时炸弹，粉丝这类也是，一般有胃病的都胃寒，粉丝是比较凉性的，对胃的恢复很不好，吃了会胀气！油炸的这类是比较硬不好消化，辣的冰的是比较刺激，都对胃不好！
对自己好点，吃东西会胀气难受，就喝点粥什么的，比较好消化！不要吃米饭了，我也是吃了半个月的粥，才感觉好点的！其实去医院拿的药，吃了也是没毛用！就是主要是去检查！
这样的情况一般来说就是胃的消化功能不太好，我身边也有朋友有这个情况。
或者也有可能是在吃东西的时候，喝了比较多的饮品；又或者是吃了一些刺激性比较大的食物，常见的比如说边喝冷饮，边吃热食等等。而且有时候，我们容易把肚子难受等同于肚子胀，这样是不太好的，容易形成恶性循环。
如果想对这个情况做出改善，可以从以下几个方面入手：
1.首先最直接的，有时候觉得自己可能吃了会难受，就需要管住自己的嘴巴，可以适当的少吃一些辛辣的、冷热同时摄入的食物，减少对胃的刺激；同时多吃一些自己喜欢的蔬菜、水果，有不少蔬菜水果是可以助消化的~
2.注意健康作息，按时吃饭，尤其是后者，身边很多朋友因为抱着少吃一顿、迟吃一点没事的想法，患上了胃病；心理状态也很重要，调节心情，释放压力，不要让自己的主观情绪导致了“没胃口”，这样不利于身体的健康运作。
3.饭后如果有时间的话，可以和家人、朋友一起散散步，通常走着走着就能发现肚子不胀了~
4.吃感冒药、退烧药等药物时，可以事先了解一下，该药物对胃有没有刺激性，确认没有后再服用会更加保险一点。
5.晚饭时不要一下子吃太多，避免反胃和之后的难以入睡。
6.如果愿意的话，还是可以去医院看看，配一些治理肠胃的药。
平时的时候多留心调理一下，相信你会好很多，祝健康~
是不是你的胃里面有气啊。我也有过胃胀的感觉。即使不吃东西，肚子也是鼓鼓的。应该没有什么大碍，不是被别人气的，就是自己生憋屈气生的。
我大学那会儿特别看不惯学校里的歪风邪气，经常会被老师或者是同学的一些做法气到。但是我不能够表现出来，还要和颜悦色的和她们交往，像个没事人似的。这能不让我憋屈吗？
但是我长期的生气，好多气都被积攒到了我的胃里。导致我一顿饭只能吃一点。实在是吃不下，吃一点就胀的难受。肚子有种快要胀破的感觉。那会儿我自己没法从正面观察到我的肚子，所以我就让我的舍友给我看看。我掀起衣服的时候，她很惊讶的笑了，说我的肚子怎么这么鼓圆鼓圆的。之后就到药店里买了一幅缓解胃胀的药，吃了几天也没管事。后来自己也不在意了，习惯了鼓鼓的肚子。也不知道过了几天，肚子就下去了。
这种胃胀的毛病我犯了好几次。在我大学之前从来没有发生过。可能是敢怒不敢言吧。现在我也没有犯过胃胀的毛病。一般和老公生气立马就发出来了。
所以你不需要担心，要是时间很长，一两个月肚子也没有消下去，那就到诊所里看病吧。也许是肚子里的屎憋的。我现在的肚子才真的是不吃饭也像孕妇，我目前的腰围是二尺六，想想吧，大都便便的感觉。坐公交车都不需要抢座位，直接有好心人就给我主动让座了。