正确的辟谷方式方法？一个星期是任何东西不吃，只喝水？

Question

如题所述

Answer 1

据网上和道家修行的结果看，这要看人本身体质和耐候能力。有的人辟谷不吃不喝能坚持七天甚至还要多，而有的人三天就开始身体就承受不住了，所以根据我的辟谷经验，刚开始的时候还是适当的喝点水比较好。待修为达到一定程度就可以不喝水了。