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一年多没打球,球技下降的厉害,怎么恢复以前的技术
如题所述
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第1个回答 2017-03-27
俗话说得好,瘦死的骆驼比马大啊,毕竟你之前是打过球的,还是有一定的技术的嘛,所以你现在想像以前一样很简单啊,很多动作该怎么做你心里还是有数的吧,抽点时间把这些动作练一下,增加动作的连贯性,在随便找几个人打打半场或者斗牛找找感觉就好了。
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第2个回答 2017-03-27
很简单,多打,很快就能恢复
第3个回答 2017-03-26
练习单个动作
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很久
没打篮球的
人要参加篮球比赛应该
怎么
调整身体?
答:
先要锻炼自己的球技,首先要恢复体能
,然后因为你总是掉球,所以要多练习运球控球,配合着练习投射,有了这些基础训练,能力才能发挥出来。
如何恢复
篮球
技术
答:
投不进就多带球上篮和传球吧,
就当是恢复体力和运动力,多对抗多锻炼身体,意志上去了,信心就足了,球技自然就恢复了
。有一个过程的。
我的
球技
急速
下降,
我该
怎么
办啊?
答:
不用担心。我也是
打球的,
这些经历我都有过,你这算是处于波谷期,总的来说,你还是
技术不
扎实,再经一段时间的潜心练习、用心总结,使自己的状态稳定下来。其实,你需要把一些简单的动作做到纯熟
,不
失手,要知道,复杂动作其实就是简单、基本动作的综合与提高 ...
一年多没打球,球技下降的厉害,怎么恢复以前的技术
答:
俗话说得好,瘦死的骆驼比马大啊,毕竟你
之前
是打过球的,还是有一定
的技术
的嘛,所以你现在想像
以前
一样很简单啊,很多动作该怎么做你心里还是有数的吧,抽点时间把这些动作练一下,增加动作的连贯性,在随便找几个人打打半场或者斗牛找找感觉就好了。
为什么很久
不打篮球
不仅体质
下降
而且
球技
也不断的落伍?
答:
因为运动是要每天持续的,很久
不打篮球
会导致身体远离运动的状态,而习惯于懒散的环境。就像你玩了一天的电脑,陡然出去打球会眼睛不舒服一样。
球技
是由球感指导的。经常
不打球
自然失去了对球的感觉。就像老没做题了,陡然一做题会没有题感一样。所以要想保持良好的状态,就应该坚持打球。
很久
没打篮球了,
现在打根本不适应,投篮力度要加大了好多,想问一下
怎么
...
答:
呵呵,没有什么方法,就是打,我也爱好篮球
,打球
一样,也要勇往直前的
复读
一年不打球,球技
会
下降
吗?
答:
10个月
不打球
体力和技能都会
下降
。但是影响的话看个人情况所定。(就是你这10个月是不是一直宅在家里,根据宅的情况看决定体力下降多少。根据你是否打过篮球决定技能的熟练度下降多少。)如果你还想打球的话可以慢慢来,将体力提高上去。再慢慢
找回
感觉。
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