蛙泳感觉是靠手划前进的，蹬腿没作用怎么办

Question

如题所述

Answer 1

其实蛙泳主要依靠的还是腿部的动作是身体前行。手臂的动作是为了配合抬头出水，入水后，依靠腿部的收、拉、蹬、夹来达到身体向前游的目的。
按照你的说法，你现在应该可以在水里游，但是主要依靠的手臂的动作来达到向前游的目的，这样时间长了，胳膊会比较累甚至酸疼，所以，建议在入水后，先扶着池边联系蹬腿动作，再游。或者先伸直两臂，憋气在水里多练习蹬腿动作，可以依靠蹬腿向前游一段距离了，再加上手臂的动作游。

Answer 2

蛙泳蹬腿无力、不走水？4个动作让你双腿有力、蹬腿高效