孕妇可以喝干贝排骨汤吗

如题所述

嗯嗯 这个当然是可以的 而且孕妇喝了非常的有营养了
材料:排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的) 干贝5粒。
做法:1.将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻);
2.干贝用水泡开,撕碎;3.在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。
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