大一学生如何脱离颓废生活。
我大一，学校985，专业是工科类的，是自己感兴趣的，由于专业特殊性，毕业会包分配，而且还是铁饭碗。
但正因如此，我失去了学习的动力，包括学习自己专业知识和一些社会技能。
去年高三这时候，我在想，再坚持一会儿就毕业了，一定要选一个自己感兴趣的专业，然后好好学毕业月薪就能上万，并尽量地学好社会技能。
但感觉我的大学生活并没有按照自己规划的这样的进行下去，去年开学，前两个都花在适应大学环境了，等适应好了，自己的心态也发生了变化，一个字就是懒，因此期末还差点挂科。而课余生活，自己也没有主动地寻找机会来锻炼自己，所以搞得现在自己和一个刚毕业的高三生并无什么两样，如说话办事等。而这学期也快过完了，感觉自己还是没有什么进步，课不想听，书不想看，有空余时间就玩手机，而现在还有一周多就有期末考了，但自己还是紧张不起来。
我知道自己这种肯定是有问题的，但我好像是任由堕落一般，不想想办法去解决。有时候我在想，我选了自己喜欢的专业如何，就算进了985那又如何，自己有没好好珍惜，真是浪费了自己前十几年的努力学习。
所以现在就请从事心理学或管理方面的前辈如高中班主任般地帮我调整一下我这颓废的状态，并在我上面已说的颓废基础上制定一个能充实地过完余下三年并在为以后进入社会作好准备制定一个较为详细的规划（包括学习，生活作息及社会实践锻炼）。
若能让我“重新做人”，我定当感激不尽。
看了网友们的回答，多数太不负责任。或敷衍、或嘲讽、根本难以达到你说的那种要求和层次。
虽然网友选择了答案，虽然我的回答也未必，还是想帮帮你。
从你给出的文字来看，你反应的问题是：自身懒惰、没有实质性的提高、甚至退步堕落、有想法却阻于行动、消极的思想。
原因是多方面的：
其一，大学生活没有高中时候老师的严格把关，靠自己约束自己的人少之又少。你还算好的，至少知道自己的问题，敢于面对，甚至寻找外界帮助；
其二，大学更靠近社会，时间、空间上更容易让人的意志变得松懈，瓦解，加上各种现象的叠加出现会让自己迷失甚至学坏，你还没有被腐蚀，来得及；
其三，来之不易的金饭碗在获得资格后，在没有强烈要求完成的目标下开始迷失了你的动力，但你要知道，这资格仅仅是资格，要想捧得住这个碗，还真不能走神。你懂得这个道理，我不多说。
其四，大学生活异于高中，其本质、其目标、其形态都不同。以前不需要的能力，现在需要了，这就需要学生本人很快能有一个规划前程的能力、把握住目标的能力、控制欲望的能力、抵抗腐蚀的能力、坚持不懈的能力、识别真假的能力、自我醒悟的能力、心里调节能力、下滑刹车的能力、这些种的一个或几个你做不到就容易精神掉队，造成恶性循环。
调节：
前程规划靠自己，作为网友不清楚你的学业，几乎没有发言权。
把握目标靠毅力，常形象地为自己想想：我来到这所985是干啥来了，我为了什么而来。
控制欲望靠心智，社会、青春、对比、差距、财富、情感，都是欲望，没说你不可以尝试。尝试的同时把握一个度，别沉迷进去，及时出来，认准正道。这也是人生成长的一部分。
抵抗腐蚀靠品质，别人那样，不一定你就得那样，做你认为对的才不会后悔。很多人都怀念从前清新的自己，与其怀念，不如自己珍惜。
识别真假靠智商，这种智商不是谁数学最好，是错综复杂的社会经验，人很简单，也很复杂，接触多了，心中就有数了。
自我醒悟靠本质，你很具备这个能力，否则不会跑出来问，希望把这个能力总结到你所谓的三年计划中，因为作为一个网友不了解你，无法客观书写计划，你的意思我懂，你希望自己忙起来，最大最充实好大学生活，但这个人只有你自己能做到，不是么。除非我就在你身边，才能写出相对科学的计划，否则最多只能提供一些参考。 另外三年真的很长，连你自己都无法预料到每个学期的机会和变化，这样的想法是不是有些…
心里调节靠智商，90%的大学生在这个综合能力上欠缺，即便是三十而立、四十不惑、甚至有些人一辈子也锻炼不好这个能力。坎坷、痛苦、孤独、失败、压力、尴尬、无助、失落、差距、敌对、求不得、怨憎、离别…在面对这些现实时自己能不能科学地速度地化解掉是人的精神财富，很多人太弱小了，也有很多人在努力着。你呢，能达到多少分？这些靠的不是一天两天的功夫，靠的是N多载艰难困苦，声嘶力竭的历练和身临其境，设身处地的总结运用能力。
下滑刹车靠心智，很多人失败在控制失败的路上，往往心灰意冷。有潮气蓬勃的冲劲还不算最厉害的能耐，真有本事的人更是要看他在垂头丧气时候的转变方法。这个能力靠分析和意志执行力。
该点的我都点了，你的计划还得自己写，如果我在你身边，我了解你我可以。
谁人没有过低谷？谁人没有过迷惘？幸福是风霜雨雪都经过再把阳光收获，幸福是不管一路多颠簸，双手依然紧握。
希望你能走出阴霾，书写从985开始的美好人生。追问
兄弟 说的很到位 谢了
当代大学生出生、成长在我国改革开放时期，具有浓郁的现代意识，思想活跃敏锐，求知欲强，刻苦耐劳，有许多良好的品性。然而生长在这个市场与科技为主干的现代社会，面临着越来越强的竞争压力，内心的焦虑、迷茫以及程度不同的失落也严重存在。大学生心理障碍乃至自杀事件，呈上升趋势。所以，当代大学生以佛法来调适心理，健全人格，甚为必需。
但现在的环境就是这么舒服啊
追答加油吧！
这个一定要说么
985大学， 一级学科
说出来 我帮你好分析下哦
追问大学就算了，专业是电子信息工程。
毕业之后直接分配工作， 所以现在才没动力。
现在还有包分配的大学？？？我是觉得很奇怪呢！！你分配什么工作呢？
追问哎，你问的这些和我的问题有关么
追答有关啊 我能对症下药哦 你会不会是那种职业技术教育的？？？？
追问滚
追答看你这个素质就不应该是什么好学校啊、 好好提高下你的素质先吧！小伙子
追问是你先人身攻击的搞不
985大学有职业教育吗
没这个能力回答问题就不要误人子弟好吗
那你为什么连学校的名字都不敢说呢？
追问突然才意识到你可能连985是什么意思都不知道
追答那我要是给你说出来你敢说你是哪个学校的吗？
最初入选“985工程”的高等学校共有九所，被称“九校联盟”，截至2013年年末，“985工程”共有39所高校。
你百度出来的算什么本事。
再者在哪个学校也算我的隐私吧。
反正我所在的学校能排进全国前25。
其他的我不想跟你多说，你很多东西不懂，跟你说费劲。
我一个985学校毕业的学生，你说我不懂？？？是不是有点搞笑呢？
追问我就呵呵不说话。
追答呵呵
追问一个985大学毕业的学生居然不知道现在还有包分配工作的大学？？
继续呵呵。
为什么你就不敢说呢？说其他的废话有什么用呢？？？我继续呵呵
追问所以你承认你撒谎了咯？？
再说一遍，这是个人隐私。
我觉得很是瞧不起你啊！！拿着没脸当令箭啊！！
追问谁是谁非自己心理清楚。
跟你扯简直浪费时间。
你就是一个傻X的 自以为还挺了不起呢？替你都不好意思的！丢了我们985的脸了都！你千万不要再说你是985 的了 好吗？
追问你丫就是一典型的女屌丝
看了一下你的历史回答，也感觉不出来你的水平有多高嘛
结果就这一个嚣张劲儿，什么玩意儿
我就是一个屌丝 我一个月可以赚5万 你能吗？有多少大学毕业都是给屌丝打工的？没有素质的东西
追问哈哈，这点我承认你确实牛逼
但那有如何呢， 打工也不给你打
我到时一直怀疑你的身份的 感觉你说的话根本就不像一个大学生 更别说什么985了！！你觉得这样冒充有意思吗？呵呵！
追问你觉得我应该证明是吧，就算证明也不向你证明
追答呵呵 呵呵 呵呵 终于不敢了吧？承认了吧？
追问你是逗比么
追答你是傻比吗
追问就一没文化的土豪而已还一直在这瞎逼逼。
都在上面说了，从你的历史回答记录和不知道现在还有分配工作的大学，就只道你水平不怎么样，上没上过大学都不知道，结果还一直在这逼逼。
还说人家素质不怎么样，但我也没感觉出来你素质有多好啊