首先，当女友向你提出这个要求的时候，如果你内心的真实想法是不愿意的，那你就直接拒绝，在第一次你不表面自己的立场，以后就很难。
一定要让对方知道你是看中个人隐私的，不能随便被侵犯。 你女朋友肯定会生你的气，还会和你闹别扭，即使是这样，你也要坚持自己的态度，让对方知道这是原则性的问题。等对方的怒气消退平静下来以后，你就可以开始和她好好沟通这个问题。沟通交流时，你的理由要有说服力，语气要温和，不要还没开始就惹怒对方。
你可以先问对方一个问题：“如果一天都没接你的电话，也没回你的消息，你内心的第一个想法是我去搞外遇了，还是我可能出事故了？”
紧接着，你再说：“如果是我的话，我的第一个想法是很担心你的个人安危，而不是去怀疑你和别的男人在一起，我需要对你产生信任感，同时你也需要对我有信心。”这时，对方会换个角度看待问题，也能因为你的这番话而感到欣慰。
接着你继续表达自己的想法：“在感情中，最重要的就是信任，谁都不想每天被怀疑，那样的感受是不好的，我们在交往的过程中应该互相尊重，给彼此一定的空间。
手机里面有很多个人私密的信息在里面，这也是属于我的空间，有时我的空间有一些好玩的事情，我会跟我的家人、朋友，还有你分享，但我希望是我主动去与你分享，而不是以被人怀疑的方式去被动分享。”
当你把这些道理给你的女朋友讲清楚，让她明白你内心的想法和底线，她也会慢慢的站在你的角度看问题，进而去转变自己的想法。
但是毕竟你还是拒绝了女朋友对你的要求，她的内心还是会有些缺乏安全感，所以在她提出这个要求以后，你应该花更多的心思、注意与时间在她身上。
所以，当男性朋友们遇到这个问题的时候，记得在第一时间说出自己的内心想法——不。然后坚持自己的立场，在对方平静后分享你的观点，并且在日常生活中学会信任对方，这样你们的感情才能升华到更高的层次。在恋爱中需要学习的东西有太多了，但是信任往往是两人在一起的前提，给彼此一定的空间，也是最健康的恋爱状态与关系。