为什么我会每天为一件小事烦啊,好讨厌自已哦。有点杞人忧天。还有最烦就是洁癖了,

如题所述

说明你的神经有些紧张过度了,你应该增加自己的兴趣爱好,如,看书,听音乐,看电视,转移自己的注意力,不去想那些小事,适度地讲卫生就可以了。此外要多与人沟通,可以缓解你的忧虑
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