泳池进水口水质差如何解决

Question

如题所述

Answer 1

翻滚转身：只有在自由泳项目中才有翻滚转身。
刚开始练习时，都会或多或少有呛鼻、呛水的现象。
练习时，可以采用在翻滚时，在水下用鼻子呼气的方法来解决，熟练后，这些现象就会消失了。
翻滚转身有2种方式：
1.侧身蹬壁。此方式不易呛水，初学者应先尝试侧身蹬壁。
2.仰身蹬壁。此方式容易呛水，初学者不容易掌耽沪槽疚噩狡茶挟偿锚握，可待翻滚转身熟练后使用。
翻滚转身的方法、做法，请参考图示。