这种说法是一种谬论，鬼压床的发生是不会选择人的。搞得好像这种压床的鬼还是一个色鬼一样（手动笑哭）。不过要说明一下，所谓的鬼压床并不是真的有鬼，而是一种正常的反应。很多人都会遇到的，而且并不会只发生在女生的身上。我自己就经常遇到，但是我是一个男生。
我认为，鬼压床的发生和自己最近的精神压力和睡觉前的状态有关。在最近的一段时间里如果自己的精神压力非常大，经常把自己的神经绷得很紧的话就很容易出现这种情况。自己总是在担心这什么，有点感觉自己好像是在发神经一样的感觉。这样会严重影响到自己晚上的睡眠质量，很容易出现这种所谓的“鬼压床”。所以并不会有性别的区分，男女都会有的。
我非常了解鬼压床当时的状态和内心里的恐惧。当时能够感觉自己好像已经醒过来了，而且有意识自己是在睡觉， 都会出现一种幻觉：好像是自己都能够听到周围人的说话声。而且自己感觉到非常的恐惧，因为自己明明已经在努力的在喊别人了。为什么别人听不到！而且明明感觉自己已经醒过来了，但是自己就是不能够起来。感觉自己的身体好像根本不属于自己，好像很沉重。
我妈也经常性的遇到这种“鬼压床”的情况。我知道我妈在遇到“鬼压床”的时候不是完全没反应的，虽然是在自己不能动的情况下但是人还是会发出一些声响的。就像是我妈在遇到这种情况的时候就会嘴里嘟囔着，身体上也会轻微的扭动。很难受的样子。
不过我还知道一种情况下人会遇到“鬼压床”。就是在自己极度恐惧的情况下睡觉。我遇到“鬼压床”几乎都是在这种情况下发生的。记得我第一次遇到“鬼压床”是在我上五年级的时候，五年级暑假的时候我去我爸的那边玩，他们都是住在简易房里面，就像是简陋的宿舍一样。白天我爸他们去上班之后，屋里面就只剩下我一个人。所以是在一定程度上我是很害怕的。但是因为自己非常的困就睡着了，所以就遇到了“鬼压床”。
所以人在睡觉前的精神状态就会影响到一个人在睡着后的睡眠质量。会不会遇到“鬼压床”并不是因为男女就会不一样。只要是自己有一个放松的精神状态就可以在很大程度上避免这种情况的发生。
你听谁说的鬼压床都会发生在女孩子身上的。鬼压床也会在男性人群里发生，因为这是一种很常见的生理现象。
虽然至今医学上都无法合理的解释清楚鬼压床的原因到底是什么，但是鬼压床并不会给人们带来什么厄运或者是伤害。只是会在人们睡觉即将要醒来的那一刻，感觉到很压抑，明明已经有了清醒的意识，却偏偏动弹不得，感觉自己无法控制四肢，然后开始害怕，以为自己得了某种疾病。
有的时候甚至会梦到眼前出现了可怕的东西，想要伤害我们，但是我们拼命的想要醒过来，却怎么也睁不开双眼，所以那个可怕的东西就一直追着我们不放。但是鬼压床持续的时间是非常短暂的，大概也就5分钟左右吧。在鬼压床初次发生的时候，会极度的恐慌，好像自己遭遇了不测，甚至感觉这辈子就完蛋，但是挣扎几分钟之后就会慢慢的醒过来。
如果经历的次数多了，就不会对鬼压床产生那么大的恐惧感了。但是由于人类的危机意识，仍然会感觉到害怕，因为我们不知道什么时候能醒过来，这个时候最好就是放松心情，开始自我暗示：这些都是幻想出来的，快醒来，快醒来。然后等到大脑能够控制身体的时候，就会慢慢的睁开双眼。
根据我的个人经验来看，我发生鬼压床的几率大多在上学期间，那会儿心情一直不好，总感觉到不安，甚至怀疑身边的人对我有很大的意见。但是现在我的生活很幸福，已经很久没有发生过鬼压床的事情了。
本回答被网友采纳对于这个题目来说，我得要反驳一下，不是。男生也有，自己就是。
最早是在上初中的时候就有了，通常的反应就是身体还在睡觉，但是意识却醒了，然后身体动弹不得，也就是相当于浅度睡眠吧，这种感觉第一次降临的时候，会很不爽，甚至大多数时候是恐惧，记忆最深刻的一次是鬼压床的同时伴随着梦中梦，在梦里被车撞醒的时候迟钝了几秒发现自己还在梦里，这种感觉尤其让自己恐慌会在梦里醒不过来的一样。
每次鬼压床都伴随着一样的特征：梦里都是在自家的床上躺着，有时会意识不到自己是在做梦；梦里不管听到任何声音看到任何人（压根就没有一次敢看梦里面别人的正脸）都会很恐惧；极度想要挣扎醒来；各种奇妙的感觉，比如下坠（会惊醒过来）、飞翔等等。
再来谈谈鬼压床为什么会有，第一次初中的那次，白天那天刚好是春游，玩得很累，回去倒头就睡，也许是太累的缘故人很容易进入到深度睡眠的状态，有时候在快要醒来的时候有个过程，那就是浅度睡眠，因此进入到鬼压床这种状态；另外一种，在躺到床上后很快的刻意放空大脑也会进入到这种状态。这两种是自己还记得的体验。而每次鬼压床，总是能给人带来各种丰富的感觉，可以说很神奇，记得最清晰有一次，也是在初中，09年左右，那时候2012这部电影的上映造成自己和周围人热烈的讨论，有次吃完中饭后午睡遭遇到鬼压床，梦里自己在电影里诺亚方舟的头部，再往天空上升，而且有发动机巨大的轰鸣声，结果挣扎着醒来后发现“轰鸣声”是自己胃肠的蠕动声，可以说相当新奇。要论具体的深层次的原因，估计也没人能说得清楚，毕竟人本身就是很复杂、还没弄明白的生物。