第2个回答 2018-01-10
1,吃苦瓜,苦瓜是清热解毒,还可以美容养颜。
2,多吃梨,梨有清热、化痰、生津止渴,润肠通便等功效的作用。
3,没事泡点菊花茶啊,金银花茶之类的,都是清热下火的。
4,西红柿生吃最好,富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,西红柿还有清胃健脾之功效,还可以防暑。
5,平时可以多喝点薏米粥啊,八宝粥啊,绿豆汤啊什么的,绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。
6,多喝温开水,要慢慢喝,定时喝。多吃带苦味的蔬菜瓜果,比如冬瓜.黄瓜.西瓜.香蕉等。本回答被网友采纳