毛孔堵塞，脸上张了很多闭合小痘痘，全是小小的发红，侧光看密密麻麻，可是又挤不出来，集中在下巴和脸颊

Question

我不化妆的，已经长了一年了，好了又张，基本上都是在同一位置。最近有严重了，下巴的闭合还会很痒。是冬天太缺水造成的吗？还是内部的原因？急死了，求好心人解答啊！

Answer 1

千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品

Answer 2

那要看你是不是过敏引起的，你可以准备一张舌苔和痘痘的照片给你诊断一下具体的情况追问

不是过敏，一来例假下巴的痘痘多长，同时嘴角周围黑和黑眼圈，很严重也有多年了，还有手脚冰凉，请问是身体内部的原因吗？谢谢回答

追答

是的，一般属于上热下寒的体质，可以调理的，准备照片吧