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早上可以空腹喝酸奶吗?
早上空腹喝酸奶可以吗 ?
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第1个回答 2011-07-03
不能说不可以,只能说不好.因为酸奶是流质食物,如果是空腹喝的话,在胃里还没经过吸收营养就已经流走了.最好是和面类食物一起吃.比如:面包、馒头……这样就可以充分吸收营养.本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-05-21
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相似回答
喝酸奶
时
可以空腹吗?
该怎样做更健康?
答:
1、不建议空腹喝酸奶
,尤其是早上起床后。空腹喝酸奶会加剧胃酸增加。酸奶也是弱酸性的。如果空腹喝酸奶,会增加胃酸分泌,经常会出现反酸、烧心、腹胀等症状。对于肠道功能不好的患者来说,更不能空腹喝酸奶,会加重胃部不适的症状。酸奶是一种低热量高蛋白的食物,早上空腹喝酸奶是一种浪费。最好在提...
空腹可以喝酸奶吗
空腹喝酸奶
的危害
答:
空腹可以喝酸奶吗
最好不要空腹喝酸奶
。因为酸奶中不仅含有丰富的蛋白质和矿物质,还含有大量乳酸菌,适当喝酸奶可以补充人体所需要的能量,同时提高肠道的有益菌群,促进肠道健康。但是在空腹的状态下喝酸奶会导致酸奶中的乳酸菌被胃酸消灭,达不到提高肠道功能的作用,导致酸奶的营养价值降低。空腹喝酸奶...
早上
起来
可以空腹喝酸奶吗
答:
肠胃健康的人完全可以早上空腹喝
。需要提醒的是,酸奶从冰箱里拿出来比较凉,胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。空腹喝冷奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合。酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。但是空腹时胃内的酸度大(ph值是2),酸奶所...
早上空腹可以喝
安慕希吗
答:
早上空腹不可以喝酸奶
。酸奶含有大量的益生菌,早上胃部处于空腹状态,胃酸浓度比较高,而胃酸有杀菌功效,酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值。而且
酸奶可以
刺激胃酸分泌,如果此时没有食物中和胃酸,长期下来,就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶,...
饭前
可不可以喝酸奶?
答:
饭前可以喝酸奶。1、早上。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,
早上不能空腹喝酸奶
,应该搭配一些粗粮、面包等。2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于...
吃完早餐
能
马上
喝酸奶吗?
答:
吃完早餐
能
马上喝酸奶。饭后喝酸奶对肠胃最好。酸奶对于肠道的好处多多,因此也备受大家的欢迎,但是
空腹喝酸奶
确不是太好,空腹时人体胃酸浓度比较高,酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值;而且
酸奶可以
刺激胃酸分泌,如果此时没有食物中和胃酸,长期下来,就可能会导致胃炎、诱发胃溃疡等疾病。...
空腹喝酸奶
好吗
答:
不好。由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在
空腹
时喝含有益生菌的酸奶,一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性,
喝酸奶
前后最好别喝热饮。如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后
喝可以
减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,...
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早上空腹喝酸奶好不好呢
早晨起来空腹喝酸奶好吗
乳酸菌饮料早上空腹喝有事吗
早上空腹喝酸奶有什么危害
早餐能吃酸奶吗空腹
早上光喝酸奶不吃早饭可以吗
早上喝简醇酸奶当早餐可以吗减肥
喝酸奶的最佳时间
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