打篮球是能长个,但不在于奔跑运球和投篮,而在于跳跃,所以就算不打篮球的话,你自己没事在家就多跳跳也是有帮助的,我从小学就开始打篮球,初中时一年就长了8.5厘米,这是方法一;
其次在吃东西上也能有点帮助,就怕你吃不下去坚持不下来!那就是吃黄豆和胡萝卜,黄豆不是泡过发芽的那种,胡萝卜也是最好生吃,这种吃法我是从报纸上看到了,连吃了5、6天就长了2厘米左右,而且据说这种长个方法到30多岁还管用的,方法我是教你了,信不信和去不去做就看你自己了。
什么穿增高鞋的都是扯淡,不要花那冤枉钱!
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