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    • 骑完动感单车后在去练肌肉!

    骑完动感单车后在去练肌肉!能行吗?

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    推荐答案   2009-08-07
    你可以先热身10分钟后再去做无氧运动，如果你先做有氧运动的话，身上的骨骼已经有点松动了，再做负重运动的话，就容易扭伤或者拉伤，切记。你也可以做一天有氧做一天无氧。
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    其他回答
    第1个回答  2009-08-07
    不行，那样可能会造成肌肉的拉伤。
    第2个回答  2009-08-07
    最好不要把
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