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后背疼是怎么回事????
今天军训,站军姿 走路 跑步 半天下来后背忒疼,休息的时候好点,一开始运动就疼 是怎么回事啊
肩膀也疼
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推荐答案 2009-09-27
剧烈运动后体内会产生大量的乳酸,不能急时排除体外就会产生十分酸痛的感觉,一般人就是停下来休息一周左右让体内积累的乳酸慢慢分解释放出体内,但过程较长且痛苦。这时候,忍着痛苦继续小幅度运动,那样能够让你很快恢复,让你的身体慢慢恢复过来。
应该有经验吧,体育老师或是教官让你们运动完不让立马休息,而是做做操之类的
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其他回答
第1个回答 2020-10-04
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第2个回答 2019-06-04
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第3个回答 2009-09-28
你那是腰背部肌肉疲劳性的疼痛 就是说肌肉已经超出啦它的肌力 导致损伤 问题不大 增加体育锻炼 使肌肉在活动范围内增大运动机理 就不会再疼痛啦
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右侧
后背疼是怎么回事?
怎样可以有效预防后背疼?
答:
一、右侧后背疼原因
1.肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。2.颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?原来颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变
时,如果牵...
右侧
后背疼怎么回事
答:
这就是颈椎病症状
,颈部神经有肩胛背神经,神经分布在肩胛骨内侧和支配上肢区域,因此神经在肌肉筋膜里面穿行,走行时候肌肉和筋膜有了炎症劳损,就会刺激神经,引起肩胛背部疼痛。
右边
后背疼是怎么回事
答:
引起右边后背疼痛是怎么回事?引起右边后背疼痛的原因比较多,比较常见的原因包括以下几种。
第一、肌肉的慢性损伤、慢性拉伤,剧烈运动
。这种情况下,应该注意休息,避免剧烈劳动。如果以上的效果并不明显,可以外用扶他林,也就是所说的双氯芬酸钠,局部的消炎、消肿治疗。第二、同时比较常见的夜间睡眠的...
女性
后背疼是怎么回事
答:
女性
后背疼
常见的原因是因为年纪大以后引起的骨质疏松、骨质增生,女性在绝经以后更容易引起骨质疏松,这种情况加上年纪大以后的骨质增生,很容易造成后背的酸痛。需要适当的补钙,同时还需要多晒太阳。如果年纪不大,后背疼有可能是因为活动较少或者长期的不活动,并且处在不良姿势,如长期玩手机、看电脑,...
后背疼
脊柱疼
怎么回事
答:
如果出现
后背
脊柱疼,一般考虑有以下几种情况:1、外伤,要看是否出现过扭伤、摔伤等,导致后背脊柱出现棘突、横突或者肌肉、韧带的损伤,软组织出现水肿而引起疼痛;2、劳损,比如经常看电脑、坐办公室或者保持同一姿势时间较长,都会导致后背脊柱位置的韧带处于疲劳的状态而形成病变,受到刺激时就会出现...
早上起来
后背疼是怎么回事?
起床后背疼是怎么回事?
答:
1、早上起来后背疼对于早上起来
后背疼是怎么回事
这个问题,专业人士表示,任何事情的出现都是有理由的,而早上起来后背疼主要的原因就是因为以下几种情况。1、睡姿不当:早上起来后背疼最大的可能便是睡姿不当导致的,有的人在侧睡时,会将身子蜷成一团,这样脊柱就会在睡觉时被拉长。而如果长时间这样...
后背疼是怎么回事
答:
引起
后背疼
的原因有很多,从轻微的症状开始分析,当人体突然加大运动量会引起后背的疼痛,比如平常极少运动的人进行一次爬山或者远距离骑自行车,等到第2天休息过来的时候会感到轻微的后背酸痛,要注意调整休息,一般2-3天就会慢慢的恢复,同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,恢复的速度会更快。如果没有上述的...
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