盛一伦,1992年9月23日出生于浙江省杭州市,中国内地男演员。2012年,主演首部短片电影《镜像效应》。2015年,主演古装穿越剧《太子妃升职记》,凭借齐晟一角受到关注。2016年,参加江苏卫视竞技真人秀《非凡搭档》;参演古装传奇剧《上古情歌》;同年8月,搭档马思纯主演古装传奇爱情电视剧《将军在上》,饰演王爷赵玉瑾。2017年1月,与迪丽热巴合作主演的职场励志喜剧《漂亮的李慧珍》在湖南卫视首播;同年,担任动画电影《了不起的菲丽西》男主角配音;4月,搭档秦海璐、马苏,在民国剧《十里洋场拾年花》中饰演男主角冯一伦。5月底,主演古装玄幻剧《太古神王》,饰演男主角秦问天。2018年3月,作为常驻嘉宾参加爱奇艺大型综艺《机器人争霸》,。
凭借《太子妃升职记》走红的,除了张天爱,还有盛一伦,要说盛一伦现在发展的可以说是顺风顺水,
而最让粉丝们称道的还是他的身材了,盛一伦一直都酷爱运动,虽然看上去他瘦瘦的,但脱掉衣服后却是有肌肉的那种。
拍戏的时候,经常会有露肉的镜头,连摄像师都忍不住感叹,男人真的还是要管理下身材的好!
翻了翻他的朋友圈,从之前的身材照就不难看出,除了腹肌人鱼线之外,盛一伦的胸肌也是格外亮眼,尤其是下缘的线条很漂亮。
我们都知道,人的腹肌块数和形状多数是天生的,后天再练也只是增加厚度,但对于胸肌来说,外形主要还是靠练。如果平板卧推做太多就会练成中部突出的卧推胸,而均衡训练再加强胸肌下部刺激的话,就能练出盛一伦这样下缘饱满的胸型,而这应该是很多健身男生都想拥有的胸肌形状!