第1个回答 2020-02-19
中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
第2个回答 2018-03-26
疾病是导致年轻人白发的常见原因,包括不包含恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下、内分泌失调等。此外,中医观点的脾胃虚弱、肝虚、肾气不足也容易导致白发的出现。对于疾病因素的白发要注意积极治疗身体疾病,进而更好的确保控制病情,实现白头发减轻恢复的治疗目的。
非疾病因素引起的白发主要有使用不当染发剂、化妆品、以及偏差的饮食习惯、情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐等有密切关系。对于非疾病因素引起的白发,要注意多从生活中进行调理,避免忧虑、惊恐等各种不良情绪,作息时间规律,缓解压力,避免抽烟、酗酒、熬夜等生活陋习。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-04
现代年青人早出白发,很多原因吧,笫一可能有遗传因素,笫二现代社会发展快,年青人一方面对读书的情绪压力,一方面睡眠不足,每天在电脑玩通肖,吃饭饮水不正常,缺乏营养,内分泌扰乱,所以容易出现白发的。
第4个回答 2019-06-23
一部分是遗传的因素,还有现代的生活节奏加快给年轻一代带来很大的压力,在加上现在吃的食物多为垃圾食品,蔬菜大部分不是纯绿色蔬菜,所以导致现在的年轻人很早就生出白发