蔬菜瘦肉粥的正宗做法

如题所述

蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下:
大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。
肉丝加姜片,葱段,大料,生抽腌制3分钟,入凉水煮至开锅,再煮五分钟。
将腌制好的大米入锅,搅拌下,防止沾锅底。熬制20分钟即可。
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第1个回答  2021-04-02
大米 、 胡萝卜 一根 、 黄瓜 半根 、 瘦肉 、 姜,蒜沫 若干 、 料酒 、 盐 、 鸡精 、 青菜 、 食用油
烹饪步骤
步骤1/7
将洗好削皮的胡萝卜和黄瓜切成丁,然后将青菜切碎
步骤2/7
将瘦肉解冻,切成丁,拌入少许料酒(喜欢吃肉的可以多切点)
步骤3/7
热锅,倒入少许食用油,将姜,蒜沫,和肉丁下锅翻炒几下,然后放入胡萝卜丁,黄瓜丁和一点盐(也可以不放盐,因为后面煮粥时也要放盐的),炒几下后放入碗里
步骤4/7
准备剩饭,如果没剩饭就用淘好的生米
步骤5/7
剩饭倒入砂锅里,放水(水量盖过米饭高度约2,3厘米)如果是用的生米,那么水量比煮米时多2倍就差不多了,期间注意锅内,水快干了就倒点水
步骤6/7
当米煮的炸开时,放盐,放点鸡精并将之前炒好的蔬菜肉丁倒入,搅拌一下(尝下咸淡,咸了就加点水)。这时用小火继续煮
最后一步
最后放入青菜碎,搅拌,(想吃软点的青菜可以多煮一下,让蔬菜的香气更浓)然后关火
小贴士
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