一觉醒来总感觉口干、口苦，是怎么回事呢？
在我们的日常生活中你知道一觉醒来总感觉口干、口苦，是怎么回事吗我们一起来聊聊看吧。
现在的人睡眠真的是一个比较大的问题，熬夜、失眠都是常有的事情，再加上压力比较大，就会让人的睡眠不安稳。总是会出现一些问题，比较常见的应该就是失眠多梦了，还有的人还会半夜突然醒来。半夜醒来之后，有的人还会出现口渴的现象，甚至是出现口干口苦的现象。除了正常的口渴之外，经常发生异常的口干可能是一些疾病的先兆。出现这种情况的时候也要及早的注意起来，可能是这3种疾病找上门了。如果在平时没有做好口腔卫生，就会导致口腔中细菌滋生而引发一些口腔疾病，疾病在发生的时候就容易出现口干口苦的现象，尤其是在第2天早上起床后症状会更加明显。
口苦口干是肝胆火旺的一个典型表现，当肝胆出现问题时，人体内的代谢产物以及毒素无法及时排出，会在体内堆积，从而引起口苦、口干。当肠胃功能出现问题，比如胃火过于旺盛，患者就会出现口苦口干、食欲不振、恶心、反胃、口舌生疮等症状，建议多吃点清淡去火的食物，少吃辛辣刺激、油腻、易上火的食物。当肝胆出现异常的时候，体内的胆汁代谢就会容易出现问题，口腔的血液也就会受到影响。身体的血液都是循环相通的，如果肝胆出现问题，也就会容易影响到口腔的血液，从而就会容易出现口干口苦的情况。因此，半夜醒来出现的口干口苦情况，一定要引起警惕，很有可能就是在告诉你肝胆出现问题。
如果发生长期口干口渴，喝水都无法改善好的情况，一定要去医院及早检查下血糖情况，可能是高血糖的引发的，日常也要做好血糖监测。干口苦的发生是有一定的原因，因此在出现口干口苦的时候要警惕，另外还要知道，卵巢功能不好的女性也容易出现口干口苦的现象。如果有一顿没一顿，不按时吃饭，或者一次吃很多，又经常吃一些辛辣刺激、腌制的食物，可给肠胃带来很大的刺激，容易发生十二指肠胃溃疡、胃炎等疾病。导致半夜醒来口苦口干的原因有很多，想要有效解决该问题，还需要先找出原因，然后对症调理。有口苦口干的朋友可以吃这些食物，比如说泡一些菊花茶，饮食的话，可以吃一些薏米，冬瓜可以煲汤喝，这样也可以去清火。日常生活中注意饮食综合，不要吃太过辛辣的食物，日常生活多吃一些蔬菜水果，也可以缓解这种症状，注意多喝水，保持好的睡眠，放松心情.
腔健康还是值得大家关注的，我们人体想要充足的营养物质和水分，都少不了口腔的配合。每天补充营养物质，就得要吃饭，吃饭那就得用到口腔。食物都是要通过口腔输送才能进入到肠胃，然后营养才能输送到身体的各个部位，身体也会保持健康。如果口腔出现问题，就会容易影响身体健康，也会容易让人出现半夜醒来，口干口苦的情况。半夜出现的口干口苦情况，基本上是与以上三个原因有关。想要缓解情况，就得要找准原因，才能对准原因去进行改善，想要不出现问题，还是要从日常的生活方式和饮食习惯开始改善。如果经常在早上起床后发现自己有口干口苦的现象时要注意，不要单纯认为自己喝水就能够缓解，有时候是在提醒身体出现问题，在这种情况下要及时查明原因。
经过以上大概的了解你知道是怎么一回了吧。