月子里吃红糖影响恶露

Question

如题所述

Answer 1

红糖水各位女性朋友都在经期有喝过，可缓解痛经，其实红糖水在产妇排恶露期间也是有很大帮助的。红糖味甘，性温，可以活血祛瘀、散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。将红糖煮成红糖水喝，是比直接吃更容易吸收其中的营养成分。

各位妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，产后还要给宝宝哺乳，所以产后尤其需要补充大量铁质。那么，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对恢复体力有好处。此外红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染的。

产后排恶露要喝多久红糖水

当然，妈妈产后排恶露期间也是不建议过度喝红糖水的，大概10天即可。同时，产妇排恶露喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。

红糖水的做法推荐

各位妈妈想要补充能量、增加血容量，恢复产后体力的可以喝些红糖水，红糖水对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。此外，红糖对经期女性也是有很大帮助的，大家可以尝试下面一些红糖水做法哦！

1、山楂桂枝红糖饮：山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。此方具有温经通脉、化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经证。

2、姜枣红糖水：将干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。

3、黑豆红花红糖汤：黑豆、红花先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

4、 桂圆薏米红糖粥：干桂圆肉、薏苡仁同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。

5、乌梅红糖饮：将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。

产妇排恶露喝红糖水有那么大的好处，妈妈们可不要忘记喝哦，然在红糖水时候一定要注意喝的量和时间。虽然说分娩疼痛比经期痛经痛的厉害，要是受不住经期的痛也可以喝些红糖水哦

Answer 2

红糖水有活血、补血的作用，在以前没有使用缩宫素之前，传统的做法都是让产妇喝红糖水，这样能促进产后恶露的排出，还能起到补血的作用。现在缩宫素用的很普遍，它的效果要优于红糖水，所以很少再用红糖水了。当然，如果产妇产后想喝的话，也是可以的。产后血性恶露一般持续1周左右，如果超过这个时间，应该及时复查彩超，排除胎盘胎膜残留引起的出血。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。