从高处坠落的自救方法

Question

如题所述

Answer 1

假如你不慎从十楼的栏杆里翻了出来，或者跳伞的时候降落伞坏了怎么办？你似乎难逃一死，但活下来并不是没有可能。只要你在惊慌之余能保持清醒的头脑，采取一系列的措施，以此来减缓你下落的速度和最终受到的冲力。
1在下落的过程中抓住沿途的物体。比如木板或椽板等大的东西，它能起到缓冲的作用，并帮你的身体分担一点压力，也就大大提高了你幸存的几率
2
尽可能为自己制造缓冲点。不管你是从楼上掉下来还是在悬崖边失足，你要尽可能地落在沿途的岩块、石壁、树木或者其他物体上面。这样是为了把你的坠落过程分成几段，减缓冲力，增大活下来的可能。
3
身体放轻松。四肢僵直会让全身的重要器官受到更大的伤害。竭尽全力放松身体才能更好地消化撞击带来的伤害。
注意力集中在实施自救措施上能够让你在一定程度上镇静下来。
保持清醒，控制好你的身体，不要让四肢停滞在僵直的状态。
4
屈膝可以说是高空坠落时最重要也最简单的自救方法。研究表明屈膝可以将伤害减小36倍。但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已。
5
不管从多高的地方摔下来都要保证脚先着地。因为这样将冲击力集中在了小范围的接触面里，使得双腿消化的撞击也被降到了最低。所以落地之前要调整好你的姿势。
幸运的是脚先着地是个本能性的动作。
将双腿紧靠在一起，这样双脚能同时着地。
脚尖微微朝下，让脚掌先着地，更有利于下半身吸收冲击力。
6
尽量从侧面倒下去。一旦你的脚着地了，你的身子不是向前后就是向两侧倒。据统计，倒向侧面是最好的选择。如果办不到的话，就选择向前倒，用手撑地，将摔倒的整个过程拆为两个部分。
7
从高空掉到地面时通常会被反弹出去，这时你要保护好你的头。有的人在第一次触地的时候还活着（通常都是脚先着地），却逃不过第二次撞击。其实你被弹出去的时候很可能已经失去知觉了。护头的时候双手置于头的两侧，手肘在前（保护你的面部），手指扣住你的后脑勺或者脖子。这样头的大部分位置都被保护起来了。
8
立即寻求医疗救助。因为此时你的身体中分泌了大量的肾上腺素，所以落地的时候可能觉得自己没有受伤。没有什么外伤并不代表你没有骨折或是受到其他内在的伤害。不管你自己感觉怎么样都必须尽快前往医院。

Answer 2

1、如果你从窗口掉下来

虽然你在下降，但还是要坚持一切生存的可能。这会使你的飞行分成几段，然后稍稍减速。如果你的坠落方向有一个天篷、一个塑料或玻璃，你可以尽可能的让自己朝着这些位置落下去，虽然有可能会伤害到你，但这样可以帮助你放慢速度。

虽然接下来要说的有些奇怪，但其实是很有用的：当你跌倒时，不要紧张，放松你的肌肉。从高处坠落时，醉酒的人和幼儿生存的概率更高。首先他们都没有完全意识到发生了什么，其次，酒精使恐慌停止并放松肌肉。而孩子们的骨骼也比成人软得多，他们的头骨可能不会在与地面撞击中破裂。

Answer 3

从高处坠落的时候，一定要双手抱头采取蹲的方式，千万不要采取站立的方式，否则更容易伤到腰椎和颈椎。

Answer 4

弯腿夹头，把自己缩成一个球形，背部着地，往前滚动