一年有四季，那春夏秋冬，应该怎么养护身体呢？

Question

如题所述

Answer 1

春季养肝胆。夏季养心脏。秋季养心脏。冬季养肾。
春天。根据五行学说。春天木盛。对应的是肝胆。肝胆积毒。在饮食上多吃些排毒的食品蔬菜。比如。春茶。柠檬。竹笋和各种蔬菜来疏肝利胆。
夏天火盛。对应的是心。排心火毒重要。多吃些苦味食物。如苦瓜。苦菜。
秋季金盛。对应的是肺。排肺毒重要。平时多锻炼。尤其清晨舒展肢体很有好处。饮食上多吃些蔬菜少吃些油腻食品
冬季水盛。对应是肾。要排肾毒。由于天气寒冷。人懒的动。喝小少。容易积尿毒。平时多喝水以冲冼膀胱。