250克牛奶的热量是多少

如题所述

一杯牛奶大约有200毫升,其热量为108大卡。由此可见牛奶并不属于热量高的饮品,而且如果饮用脱脂的牛奶那么热量会更低。而一杯脱脂牛奶约有200克,热量也只有66大卡。因此减肥期间是可以适量饮用一点牛奶的!
250克 牛奶大概是162大卡!
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