首先，让自己平静下来，抱怨发牢骚说老天不公平那真的是一种消极的处世方式，那对我们真的没有多大的益处，所以小编认为还是让自己的内心平静下来。小编创业失败后去学习了太极拳，感受真的颇深，但是太极拳并不适合每个人，因为练习它需要天资。
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那当你跌入人生谷底的时候， 你身边所有的亲戚朋友都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，真的，人生不如意八九不离十。所以你不坚强没人替你勇敢。但是快乐？小编觉得在这种情形下，恐怕是太为难你了。
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毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到内心平静。将自己浮躁失落的心平静下来，然后思维清晰的看待这件事，去总结经验和方法，试修正一下。平静地处理该处理的事情就行了。
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记得有一个明星叫张国荣，我知道大家一定听说过他，大家看他长的不帅么？太帅了，他没有粉丝吗？太多了，他没有钱吗？太有了，可是他自己给自己的人生下了一个消极的定义，在跳楼离开人世的时候，在宾馆写的遗书不是感恩，而是抱怨，他抱怨“老天为什么对他那么不公平”。其实我们活着要选择感恩，不选择抱怨。这样的心态处事，就算处于低谷，能奈我何？
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至于失败了以上小编讲的都有自己的失败经验感悟在里面，大家读完后多多少少有一定的收货，小编希望大家都开开心心的，不以物喜不以己悲，做自己即可，一个做自己的人一定是分辨能力特别强的，就是能听进去意见，但是不当真，叫做相信他的话，但不要当真。所以活出真正的自己，感恩父母，感恩身边的每一个人。
如果暂时找不到的话，那就去做志愿者吧。
在网上报名一些志愿者活动，去体验帮助别人的感觉，我相信你能在这过程中找到你活着的意义。
还可以帮家人做一些家务，和朋友共同做一件事情，给陌生人一些小小的帮助，甚至可以去找一个喜欢的人，帮助一个不开心的人变得快乐。
找到活着的意义并不是一件快活，就像一个人的领悟过程，有些人可能会顿悟，有些人则需要一些时机来促成。
但无论如何对不要自责，这不是你的错，也不是你真的没有用，而是你暂时遇到了困难，你需要走出这个困境，才能拥抱美好。
生活永远都不会辜负善良的人，也不会亏待对未来充满希望的人。
你只是需要时间来度过这个难关。
生而为人，你的存在本身就有无限可能。
可不要放弃哦。
自己到底要成为什么样的人要过怎么样的生活，然后想去明白自己的感受，然后就是思考自己为什么会变成这样，找很多事情，很多原因，甚至从小时候开始回忆，所有的时间好像就停滞在以前了，越来越记不起之前的事情，平时的事情也记不住，做什么都很压抑也做不下去，逼着自己去做的时候一瞬间觉得很好一瞬间觉得无助和绝望，和别人说话的时候感觉是自己尽力地去说话自救，不想说话的时候是因为不想传递负能量。
一种自己永远都好不了的恐惧感，甚至不知道自己在想什么的恐惧感，做什么都会被恐惧感支配，吃饭是本能，有时候本能都会被忘记，吃东西完全不会觉得好吃，但有时候会完全不想吃想吐，有时候会吃得停不下来，有时候吃完就想吐，持续性地难受。又有我这样的人吃饭干什么，吃饭的时候会想到要做很多的事要对得起陪我吃饭的人和眼前的饭。
自己一个人待着的时候会想到自己最后一定会失去友情、爱情、亲情、这样的自己，思维混乱甚至无法说什么的自己怎么会拥有什么，会失去一切，想到这里想到自己要好起来，一定要好起来，怎么好起来，吃药，运动，看书，学习，然后去做的时候大脑会不受控制地发呆，很多东西看不懂，句子也不连贯，看了记不住，就这样又开始绝望，然后会在挣扎中度过这一天，无论安静不安静，周围的一切对我来说是，钝感，很重，就像是几千斤的东西要往前，更像是我自己要向前地那么难，像是另一个自己拖着现在的自己要向前，她又继续消极下去然后我再挣扎下去，会害怕睡觉又害怕睡不着。
因为像是空无一物的眼前我想去梦里逃避，然而结果就是空洞的大脑和黑暗，无法进入睡眠的大脑，和不想到来的明天，实在想得太多就头疼欲裂，无论做什么都充满罪恶感和压抑感，就这样不断地循环往复的想法，两个月以来一直如此，我已经感觉自己快要消耗殆尽了，随时都想自己结束自己，然后马上否定自己的想法，然后继续之前的想法的循环，我好累好累，但是我仍旧不想别人看我是以不正常或者同情的眼光看我，我尽力保持微笑和说话以免别人会觉得我不正常那样我会更痛苦和无奈绝望。
人在消极的时候都会发出这样的疑问，生活的意义到底是什么？其实很多人都会经历过这样的阶段，如果你无法预计到未来将要干什么，那不如好好想一想你现在在追求什么，或者说近期将有一个什么样的小目标。或许你想挣到一份比较可观的收入，或者说你想买一辆自己向往已久的汽车，又或者你想带你的爱人和孩子去一趟美丽的地方旅游。这些小的目标都可以成为你活着的意义。
