练体育对我们的学习和成长，有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

练习体育可以增进身体健康。 体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。 这种价值主要以两种方式体现出来。提高心理健康水平。 作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。

增强社会适应能力。 现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围，使人们的社会关系越来越复杂，是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，已经成为人的综合素质的重要内容。

体育与健康知识和技能。 长期以来，存在着这样一种对体育的认识，似乎体育就是运动，没有什么知识学习的问题。 这种认识有失偏颇。 知识是人们在实践中获得的认识和经验。

体育课对学生的好处，学生应该上好学校安排的体育课，这样对学生的身体对身体发育成长是很有好处的，不然的话，学生成天坐在教室里闷头学习她的身体身体得不到应有的活动是对他的身体发育成长是不利的，他的体育课呢，就能使学生得到身的锻炼，体能上的锻炼，这样对学生的成长是非常有力的，所以体育课非常重要。

体育锻炼对学生的好处，能令孩子身心健康、保持心情愉快，减少压力、所以体育锻炼对孩子的身心健康是非常的有好处、如乒乓球、跑步或者打篮球，这些都是对孩子的身心健康是非常有益处的，而且打篮球还能有助孩子骨骼增长，再说多运动能让孩子有减肥和增高免疫力作用。

学生期基本都处在身体生长发育的关键阶段，体育运动在这一时期的作用尤为重要。体育运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，减少生病的机会。

Answer 2

可以提高专注力，因为体育是需要全身心投入的。可以锻炼意志力，在赛场上需要不断的拼搏，从失败走向成功。

Answer 3

练体育能让我们暂时忘记学习带来的痛苦，可以让学习一天的我们身心得到了放松，强壮我的身体，并且让我的心态更加乐观。

Answer 4

提高自己的身体素质，增加自己的抵抗力和免疫力，使自己变得更加自律，培养孩子的意志力，促进脑力的发育。