弱视是儿童中较为常见的一种眼病，是指眼睛的视觉能力减弱，无法用眼镜矫正视力，而眼球又没有出现器质病变的问题。弱视时，即使戴上合适度数的眼镜，宝宝还是看不清楚。这是因为视力发育过程中出现了障碍，大脑视觉区没有学会如何看清楚。
弱视多是因营养物质缺乏而引起的眼球神经病变
1.其中的一个主要原因就是缺乏维生素类，尤其是B族维生素，B族维生素有维持神经组织正常传导功能的作用，如果维生素B1缺乏，就很容易就引起视觉信息的传递障碍，导致视力下降；
2.另外，维生素A及锌、硒、锰等微量元素的缺乏，也是导致弱视的原因。
治愈弱视的关键在于早发现、早治疗，但此病在早期不太容易被发现，这就需要家长的细心观察了
1.在宝宝满月之后，即使把玩具或小手电放在宝宝眼前，他也不会去注视，而且在黑眼珠中有白色反光
2.孩子在三岁前行动迟缓，手眼协调能力差，在直视时有一只眼会向内或向外移，有歪头、眯眼、皱眉头或闭起一眼的习惯，经常眨眼或怕光、流泪
3.孩子到了三岁之后，虽然没有什么疾病，却经常喊头痛或恶心，阅读时离书太近或太远或喜欢将书倾斜至一定角度，在看黑板或远方时看不清楚
4.宝宝走路常常跌倒、老是拿不到东西，这也可能是弱视影响到对物体距离的感知
根据弱视的成因，宝宝的弱视分为这4种状况
1.斜视性弱视，这种弱视最为常见,因眼球肌肉不能协调运作，经常出现一眼偏内或偏外，造成两眼视线不平行，看东西时产生复视，大脑会自动抑制斜视眼的视觉发育，以减轻视觉干扰
2.屈光不正性弱视，如果两眼都有高度近视、远视或散光，会造成视网膜的影像模糊，影响视力的发育
3.不等视性弱视，因为两眼的度数差异很大，通常是一只眼正常、另一只眼的度数较深，视网膜上的影像也比较模糊，所以导致单眼视力发育不良
4.剥夺性弱视，由于眼睑下垂、先天性白内障、角膜白斑等眼疾会遮住视线，阻挡光线进入眼球，接收不到完整的影像，导致视网膜的影像模糊，逐渐形成弱视
弱视不仅能引起斜视影响美观，更重要的是看东西没有立体感，无法参加一些精细工作。尤其是一些重度弱视患者，连生活自理都有困难。因此要及早治疗
1.幼儿1~3岁左右是治疗弱视的最佳时期，疗程短且疗效好，而且大部分能治愈。如果超过6岁，治疗效果就很差了
2.在治疗弱视之前，首先应确定是属于哪一类型的弱视，这样才能针对视的原因做有针对性的治疗。对于单眼性弱视病症，常用的治疗方法为遮眼疗法就是用眼罩将健康眼遮住，强迫弱视眼多被使用，以达到训练的目的
3.弱视治疗是一场“持久战”，家长要有足够的耐心，如果孩子已经上了幼儿园，还要征得老师的配合，避免孩子因被别的小朋友嘲笑而感到自卑，家长和老师要关注孩子的心理疏导。
下面这几类食物都对宝宝眼睛有益，可以用于弱视的预防
1.含钙的食物
缺钙会导致孩子神经肌肉兴奋性增强，使眼肌处于高度紧张状态，从而增加眼外肌对眼球的压力，时间久了容易造成视力损害。所以应多给孩子摄入含钙的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、橘橙等；
2.含维生素A的食物
如果眼睛的角膜比较干燥，就容易被细菌侵入而发生溃疡甚至造成穿孔，导致失明。而维生素A可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，还能增强眼睛对黑暗环境中的适应能。富含维生素A的动物性食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等，植物性食物有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及橘子、杏子、柿子等；
3.含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使晶状体变得浑浊，从而患上白内障。所以要多给孩子摄取含维生素C的食物，如青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、橘子等;
4.含铬的食物
当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就会降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压发生变化，使结晶体凸出、屈光度增加，造成弱视或近视。糙米、玉米、红糖中铬含量都很高，此外，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜中也有一定的含量。另外家长需要注意的是，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样会使晶状体变凸及屈光度增加；
5.含核黄素的食物
核黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、千酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
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