放开以后，“阳群”的队伍不断壮大，也有不少人抗过了新冠病毒，核酸转阴，成为了“阳过”。但“阳过”们大都也不是很好受，因为感染新冠以后，身体机能下降了很多。还有人因为新冠病毒引发了心肌炎，以及其他后遗症。
由新冠病毒引起的心肌炎，属于病毒性心肌炎。阳过以后，都有概率会得心肌炎，但在患病群体中，中青年群体的比例远大于中老年群体。下面来介绍一下病毒性心肌炎，以及我们面对新冠，目前该怎么做。
一、病毒性心肌炎
它是最常见的心肌炎症疾病，各个年纪段都有可能得。但更“青睐”年轻人，包括一些少年儿童。被病毒感染，1~3周容易出现心肌炎症状。由于40岁以下的比例很高，因此网上流传的说法是“发病人群是儿童和40岁以下中青年居多”。
之所以年轻人和少年儿童更容易患病毒性心肌炎，是因为这个年龄阶段的免疫力强。免疫力强有时候是把双刃剑，它能帮助我们快速地击败入侵体内的病毒，但也会杀红了眼，连自己人都不放过。病毒会给我们的心肌和其他器官造成伤害，但过高浓度的抗体也会伤到身体的器官，引发病症。
病毒性心肌炎的症状也是有轻重之分的，轻者可无症状；重者可出现心衰，心律失常，甚致猝死。一般发病之初，多有呼吸道或肠道感染，如：发热，咽痛，咳嗽，肌肉酸痛；恶心，呕吐，腹泻等。
阳过以后，如果你无法判断自己是否患有病毒性心肌炎的话，可以通过完善心肌酶、肌钙蛋白、心电图、心脏彩超、心肌核素显像、做心肌活检等方法，来明确诊断。
二、防治措施
阳了以后都是有概率会得心肌炎的，因为免疫系统和病毒的作战情况并非是完全可控的。但我们不要太过紧张，就算得了病毒性心肌炎，也是是可以通过药物治疗的。与其过度担心，影响到了健康，倒不如放平心态，积极防治。下面来说一下防治措施。
1.注意防护，以免被感染或N次感染。这个世界上没那么多不被感染的天选之子，我们也不要抱着“早阳早安心”的态度去对待新冠。不阳绝对会比阳了舒服或安全。当你阳了以后，就知道得病有多难受。相信大家都知道不少预防新冠的措施了，比如说下面那几条：
（1）带好口罩，保持社交距离。这样做，确实可以比较好的避免被感染。不过这一招不仅要在外面用，在家里也得用。不然很容易出现一人中招，全家感染的情况。
（2）注意室内通风，给物品消毒。如果这个房间内有感染者待过，那么室内通风可以降低空气中病毒浓度。给物品消毒这是为了消灭物品上可能存在的病毒。虽然找到宿主以后的病毒，很强，但病毒在外界比较脆，很容易被消灭。
（3）少去人流量密集的地方。有人的地方，就有可能会有“小阳人”。在这样的场所更容易被感染。
2.放平心态，抗住压力。心态有可能会影响我们的健康。现在的人的压力都挺大的，但是我们得清楚一点，过大的压力对我们没有好处。
3.适量运动。这里的“适量”主要的依据是我们自己的状态。如果你刚刚“阳康”，走两步就喘不上气的话，那么还是建议卧床休息，也许“呼吸吐纳”这样的运动比较适合你。都说“病来如山倒，病去如抽丝”，没想到有一天我们还有深刻体会这句话的机会。身体恢复是需要一点时间的，等恢复到能散步的时候，可以去遛个弯，累了就休息。慢慢地也许就能跑了。如果你原来是运动爱好者的话，恢复运动也得循序渐进。
4.增强抵抗力，保证睡眠充足，营养均衡。睡觉对我们的健康真的很重要，饮食也是如此。免疫系统负责干病毒，保卫我们的身体；而我们负责干饭，为它保障后方“粮草”供应。很多人阳了以后，会和我一样吃不下饭，但是无论吃不吃得下，都尽量吃点。
5.适当用药。没病不要吃药，有病不要乱吃药。“是药三分毒”，药物能够治疗或者缓解我们的病症，但是同时也会对我们的身体造成一定的损伤。有过基础病史的朋友，一定会对此有所体会（比如治肝的药，可能会影响肾）。
6.如果得了病毒性心肌炎或者其他后遗症的话，建议去医院做个检查，对症下药，及时治疗。
由新冠病毒引起的心肌炎，属于病毒性心肌炎。阳过以后，都有概率会得心肌炎，但在患病群体中，中青年群体的比例远大于中老年群体。下面来介绍一下病毒性心肌炎，以及我们面对新冠，目前该怎么做。
一、病毒性心肌炎
它是最常见的心肌炎症疾病，各个年纪段都有可能得。但更“青睐”年轻人，包括一些少年儿童。被病毒感染，1~3周容易出现心肌炎症状。由于40岁以下的比例很高，因此网上流传的说法是“发病人群是儿童和40岁以下中青年居多”。
之所以年轻人和少年儿童更容易患病毒性心肌炎，是因为这个年龄阶段的免疫力强。免疫力强有时候是把双刃剑，它能帮助我们快速地击败入侵体内的病毒，但也会杀红了眼，连自己人都不放过。病毒会给我们的心肌和其他器官造成伤害，但过高浓度的抗体也会伤到身体的器官，引发病症。
病毒性心肌炎的症状也是有轻重之分的，轻者可无症状；重者可出现心衰，心律失常，甚致猝死。一般发病之初，多有呼吸道或肠道感染，如：发热，咽痛，咳嗽，肌肉酸痛；恶心，呕吐，腹泻等。
阳过以后，如果你无法判断自己是否患有病毒性心肌炎的话，可以通过完善心肌酶、肌钙蛋白、心电图、心脏彩超、心肌核素显像、做心肌活检等方法，来明确诊断。
二、防治措施
阳了以后都是有概率会得心肌炎的，因为免疫系统和病毒的作战情况并非是完全可控的。但我们不要太过紧张，就算得了病毒性心肌炎，也是是可以通过药物治疗的。与其过度担心，影响到了健康，倒不如放平心态，积极防治。下面来说一下防治措施。
1.注意防护，以免被感染或N次感染。这个世界上没那么多不被感染的天选之子，我们也不要抱着“早阳早安心”的态度去对待新冠。不阳绝对会比阳了舒服或安全。当你阳了以后，就知道得病有多难受。相信大家都知道不少预防新冠的措施了，比如说下面那几条：
（1）带好口罩，保持社交距离。这样做，确实可以比较好的避免被感染。不过这一招不仅要在外面用，在家里也得用。不然很容易出现一人中招，全家感染的情况。
（2）注意室内通风，给物品消毒。如果这个房间内有感染者待过，那么室内通风可以降低空气中病毒浓度。给物品消毒这是为了消灭物品上可能存在的病毒。虽然找到宿主以后的病毒，很强，但病毒在外界比较脆，很容易被消灭。
（3）少去人流量密集的地方。有人的地方，就有可能会有“小阳人”。在这样的场所更容易被感染。
2.放平心态，抗住压力。心态有可能会影响我们的健康。现在的人的压力都挺大的，但是我们得清楚一点，过大的压力对我们没有好处。
3.适量运动。这里的“适量”主要的依据是我们自己的状态。如果你刚刚“阳康”，走两步就喘不上气的话，那么还是建议卧床休息，也许“呼吸吐纳”这样的运动比较适合你。都说“病来如山倒，病去如抽丝”，没想到有一天我们还有深刻体会这句话的机会。身体恢复是需要一点时间的，等恢复到能散步的时候，可以去遛个弯，累了就休息。慢慢地也许就能跑了。如果你原来是运动爱好者的话，恢复运动也得循序渐进。
4.增强抵抗力，保证睡眠充足，营养均衡。睡觉对我们的健康真的很重要，饮食也是如此。免疫系统负责干病毒，保卫我们的身体；而我们负责干饭，为它保障后方“粮草”供应。很多人阳了以后，会和我一样吃不下饭，但是无论吃不吃得下，都尽量吃点。
5.适当用药。没病不要吃药，有病不要乱吃药。“是药三分毒”，药物能够治疗或者缓解我们的病症，但是同时也会对我们的身体造成一定的损伤。有过基础病史的朋友，一定会对此有所体会（比如治肝的药，可能会影响肾）。
6.如果得了病毒性心肌炎或者其他后遗症的话，建议去医院做个检查，对症下药，及时治疗。
1. 年龄较大的患者：老年人由于免疫力下降，容易发生心肌损伤。
2. 健康状况较差的患者：如有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病的患者，心肌受损的风险更高。
3. 严重感染的患者：如呼吸衰竭、多器官受累等症状明显的患者，其心肌受损的风险也相对较高。
如果出现“阳过”症状或者心肌受损的情况，应及时就医，遵从医生的建议进行治疗。同时，对于易发生心肌炎的人群，应定期进行心脏检查，遵循安全、科学的锻炼方法，注意自我保护。
由新冠病毒引起的心肌炎，属于病毒性心肌炎。阳过以后，都有概率会得心肌炎，但在患病群体中，中青年群体的比例远大于中老年群体。下面来介绍一下病毒性心肌炎，以及我们面对新冠，目前该怎么做。
一、病毒性心肌炎
它是最常见的心肌炎症疾病，各个年纪段都有可能得。但更“青睐”年轻人，包括一些少年儿童。被病毒感染，1~3周容易出现心肌炎症状。由于40岁以下的比例很高，因此网上流传的说法是“发病人群是儿童和40岁以下中青年居多”。
之所以年轻人和少年儿童更容易患病毒性心肌炎，是因为这个年龄阶段的免疫力强。免疫力强有时候是把双刃剑，它能帮助我们快速地击败入侵体内的病毒，但也会杀红了眼，连自己人都不放过。病毒会给我们的心肌和其他器官造成伤害，但过高浓度的抗体也会伤到身体的器官，引发病症。
病毒性心肌炎的症状也是有轻重之分的，轻者可无症状；重者可出现心衰，心律失常，甚致猝死。一般发病之初，多有呼吸道或肠道感染，如：发热，咽痛，咳嗽，肌肉酸痛；恶心，呕吐，腹泻等。
阳过以后，如果你无法判断自己是否患有病毒性心肌炎的话，可以通过完善心肌酶、肌钙蛋白、心电图、心脏彩超、心肌核素显像、做心肌活检等方法，来明确诊断。
二、防治措施
阳了以后都是有概率会得心肌炎的，因为免疫系统和病毒的作战情况并非是完全可控的。但我们不要太过紧张，就算得了病毒性心肌炎，也是是可以通过药物治疗的。与其过度担心，影响到了健康，倒不如放平心态，积极防治。下面来说一下防治措施。
1.注意防护，以免被感染或N次感染。这个世界上没那么多不被感染的天选之子，我们也不要抱着“早阳早安心”的态度去对待新冠。不阳绝对会比阳了舒服或安全。当你阳了以后，就知道得病有多难受。相信大家都知道不少预防新冠的措施了，比如说下面那几条：
（1）带好口罩，保持社交距离。这样做，确实可以比较好的避免被感染。不过这一招不仅要在外面用，在家里也得用。不然很容易出现一人中招，全家感染的情况。
（2）注意室内通风，给物品消毒。如果这个房间内有感染者待过，那么室内通风可以降低空气中病毒浓度。给物品消毒这是为了消灭物品上可能存在的病毒。虽然找
临床上，心肌炎多数由病毒感染所致，普通感冒也可以诱发。
心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”，不过20~40岁青壮年比老人、儿童更易中招。
病毒进入血液后，随着血液循环到达心脏，如果病人的抵抗力弱，就有可能引起心肌炎。病毒性心肌炎是指病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。
病毒性心肌炎根据程度轻重，分别有以下表现：
早期心肌炎：
表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；
轻度病毒性心肌炎
出现心律失常，心动过速或缓慢等症状，一般可通过心电图发现心肌缺血改变；
重度病毒性心肌炎
病情凶险，死亡率极高，可达70%~80%，于数小时或数日内死亡或猝死。