1.跳绳可以很好的促进我们人体的新陈代谢。
2.游泳是一项对人体进行综合训练的运动。它可以使全身的肌肉得到有效的锻炼,还能增加肺活量,提高身体对外界环境的适应能力,提高孩子的抵抗力。
3.篮球是一项属综合性的非周期性的集体运动。它能培养活动者的综合素质,增进身体健康,活跃身心,增长知识,对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。
4.长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质,而且不受场地器材的限制,具有广泛的群众基础。
5.体操可以减脂健美,增加孩子的柔韧性,缓解大脑疲劳。
培养学生对体育课兴趣:
1.十足的信心,是培养学生兴趣的动力。在教学中要善于发现和利用他们的闪光点,及时表扬和鼓励,以增强其荣誉感,自信心。让他们多一些表现和发挥的机会,给学生更多的机会体验运动乐趣,培养他们的学习信心。
2.利用教材本身引发学生的兴趣。具有浓厚的兴趣教材内容,对学生有很大的吸引力。所以教师要充分地选好教材,要根据学生生理、心理特点、地区季节特点等来选择一些娱乐性,趣味性强、竞争性激烈,受学生欢迎的教材来引发学生学习兴趣。
一个好的体育教材,能够满足学生的直接体育需要。短期的教学实践后,学生看到自己锻炼有效果,会使学生享受到成功的喜悦。有利于培养学生对体育的兴趣。