百度楼主，朋友你这个问题问的有些大，这么说吧，机油的选择是根据车型/发动机和驾驶条件来综合考量的。你提到的出光IFG系列有IFG3、IFG5、IFG7三款。
其中，IFG3比较适合跑城市道路较多的车主选择。
IFG5适合更恶劣的驾驶条件，比如你经常在城市道路、快速公路、崎岖山路这些地方来回跑时，IFG5就可以保护你的发动机并且提供非常不错的性能。
IFG7是出光IFG系列里的最高级别款，除了适合高端车外，更适合对于速度和操控感有极致追求的车主。如果想下赛道跑跑车，那可以在下赛道前换一下出光IFG7，相信你会有一个不错的体验。
每一款产品下都有0w-20和5w-30两种型号，具体型号的选择可以遵照保养手册或者让出光官方公众号里的选有助手帮你选择确定。有时候保养手册会给一个区间值，也就是0W-20和5W-30都能使用，其实就是每个人的驾驶习惯或者车辆使用时长不同会对车况造成不同影响，车龄少或者开车习惯好的人，用低粘度就足够了；车龄越大，暴力驾驶越多，可能就需要更高粘度才能弥补自己造成的发动机损伤。
就先说这么多吧，希望可以帮到你～
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