养胃粥有多种，包括以下几种：
1. 小米粥
小米粥是非常经典的养胃粥，营养丰富，易于消化。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于胃的养护有很好的效果。小米粥具有保护胃黏膜、促进消化、改善胃肠道功能的作用。
2.山药粥
山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。山药粥适用于脾胃虚弱、消化不良的人群，能够有效缓解胃痛、胃胀等症状。山药中的黏液蛋白可以保护胃黏膜，对养胃有很好的效果。
3.南瓜粥
南瓜性温、味甘，富含果胶、维生素等营养成分。南瓜粥具有保护胃肠道黏膜、促进消化、促进溃疡愈合的功效。对于胃炎、胃溃疡患者来说，常食南瓜粥有助于缓解症状。
4.红豆薏米粥
红豆薏米粥是一道营养丰富的粥品，具有良好的利湿健脾、消肿解毒的功效。红豆和薏米都富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、改善消化功能。对于湿气重、消化不良的人来说，食用红豆薏米粥有很好的养胃效果。
养胃粥种类繁多，以上几种是比较常见的。不同的人群可以根据自己的身体状况和口味选择合适的养胃粥。同时，在煮粥时还可以根据个人需求加入其他食材，如红枣、桂圆等，以增加营养和口感。