一个火龙果等于半碗米饭。
火龙果的热量大概是100克含有约50卡的能量，一个火龙果等于半碗米饭。如果是一个小火龙果的话，重量在50克左右，吃一个热量才25大卡。这个数据看上去，火龙果的热量不高，但是如果我们将100克火龙果和一碗白米饭进行比较，就会发现火龙果的热量并不占优势。
火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，味道香甜，火龙果分为白色和红色，白色口感一般，红色较甜。无论是哪一种火龙果，所含的热量其实都不是太高的。火龙果不仅是“花果兼赏，赏食兼用”的园林绿化植物，有很大的观赏价值，还是亚热带、热带水果之一。
火龙果栽培技术
1、整地
育苗床宜选通风向阳、土壤肥沃、排灌方便的田块，整细作畦，畦带沟50cm，667平方米施腐熟鸡粪或牛粪1500-2000千克，掺入谷壳灰1000千克，充分搅匀，在整地时施于畦面以下20cm的表土层；其后再施100-150千克钙镁磷肥，用锄头充分搅拌，施于5cm深的表土层中。
2、栽植
薄肥勤施：由于果实采收期长，每年都要重施有机肥，氮、磷、钾复合肥要均衡长期施用。开花结果期间要增补钾、镁肥，以促进果实糖分积累，提高品质。结果期保持土壤湿润，树盘用草或菇渣覆盖。天气干旱时，3-4天灌一次水。
3、抚育
火龙果在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速。幼苗生长期应保持全园土壤潮湿。春夏季节应多浇水，使其根系保持旺盛生长状态。果实膨大期要保持土壤湿润，以利果实生长。
以上内容参考百度百科-火龙果
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