春季肝火旺、脾气大怎么办？

Question

春季肝火旺、脾气大怎么办？

Answer 1

肝火旺容易发脾气可以从生活方式以及药物两方面进行调理，日常注意保持情绪稳定，控制情绪，还可以前往正规中医医院就诊，使用药物调理肝火旺容易发脾气的情况。
1、生活方式调理：肝火旺容易发脾气，要注意生活方式的调理，比如要保持情绪的稳定，注意深呼吸，学会宽容与理解。日常生活当中多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣等上火的食物，保证充足的睡眠，日常生活当中可以吃点羊肝、猪肝等，以脏养脏，也可以用玫瑰花代茶饮，疏肝解郁；
2、药物调理：找有经验的老中医把脉，看舌苔，用药物来进行治疗，通常用的药物有龙胆泻肝汤，加味逍遥丸，龙胆泻肝汤能够清肝火，对于肝火旺容易发脾气、头痛、目赤、胁痛、口苦、耳肿、舌红苔黄等症状，有比较好的治疗作用。肝火旺容易发脾气，也可以用加味逍遥丸进行治疗，能够疏肝解郁清肝火，健脾。
患者日常注意养成规律的作息，避免熬夜，早睡早起，日常可以适当进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，有利于修身养性，改变容易发脾气的情况，有利于身体健康。