痘痘在很多女性脑中总是一个冤家,才赶走这个痘痘不久,另外一个痘痘就和雨后春笋的冒出来了,防不胜防。这个时候你以为你是你作息不规律,上火、排泄不畅、甚至这是青春的象...这些都是引发痘痘的原因。其实你们都错了,其实这是因为湿气重,才是你的痘痘卷土重来,消了一个又长一个的重要原因。
身体受湿邪困扰,会导致消化能力差、排便不正常,体内垃圾堆积从而诱发痘痘。长的大多数部位就是后背前胸和脸上。那么下面问题来了。我们如何自己长的是不是“湿气痘”呢?
教你四个方法自测湿气:
1、看你的舌头
如果您在照镜子时发现自己舌苔厚腻,或者舌体胖大、舌边有齿痕,那就基本确定为脾湿。
在日常生活中,我们应该养成定期观察自己舌头的习惯,您会在镜子里发现自己健康问题的“蛛丝马迹”。有些脾湿严重的人,会感觉口内黏腻,面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮肿或有下眼袋。
2、看你的大便
如果大便的时候发现黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。体内湿气过重时,小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快;有些女性则表现为白带量多。
3、前胸后背脸上长痘痘
很多人的前胸后背脸上会莫名其妙的长出很多小小的痘痘,如果是这样的话,那么你该注意了,你也是体内有湿气的表现。才赶走这个痘痘不久,另外一个痘痘就和雨后春笋的冒出来了,防不胜防。
4、减不去的肚腩或者肥胖
生活中。我们经常会遇到那种喝水都会长胖的人,还说“喝口水都长肉”,天天都去运动健身,吃的也不多三餐很规律,可就是一个大胖子,那么你可能是脾胃“入”湿了。