第1个回答 2019-03-31
平时注意饮食清淡一点。多吃蔬菜水果。比如芹菜、洋葱、山楂、苹果之类的。让患者保持心情舒畅，不要让他生气。
高血压一般都要服药控制的。可以试试降宁活脑养心疗法
降宁蚓激酶内含“纤维蛋白溶解酶”能迅速作用于血管，由内而外降解血管壁上的血脂。
降宁心舒宝对心、脑血管有极为明显的调节作用，能有效调节血压的平衡，降低引起血压升高的肾上腺素、血管紧张素、儿茶酚胺类及醛固酮的分泌，治疗高血压。其有效成份Tanshinone可促进血液中脂质移动，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的释放和凝聚，从而全面降低血液粘稠度，治疗高血脂。
降宁活脑养心疗：法养心、活脑、通络，全面调理血压、血脂、血糖。
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希望可以帮助您
第2个回答 2019-04-01
目前原发性高血压的发病原因还不明确
继发性高血压的原因很明确
就是外因造成的高血压
比如肾病
外伤引起的高血压
只要把外在的病变解决了
高血压不治就好了
一旦得了高血压在生活上就要多加注意了，
1，勿劳累
2，保证充足的睡眠
3，情绪要乐观
勿生气
4，饮食要清淡
低盐
低脂
5，每个月至少检查一次血压
6，降压药要坚持长期按时服用，7，经济条件也许可以吃长效缓释降压药。
以上几条看似简单
但是只要坚持做到了就可以安度晚年了。
下面给你介绍一个降压的小偏方:新鲜花生壳40个
水3碗
煮茶喝
坚持一个月就有明显效果，
绝对没有副作用
操作起来也不麻烦
基本上不用花钱。记住朋友任何偏方代替不了药物
只是起到辅助作用
可以减少用药量
最后祝愿天下所有高血压患者身体健康
长命百岁
第3个回答 2019-12-18
最好自己买个血压计，家人学会测量血压，定期测量血压，监测血压，如遇到血压异常应去医院查看，更改用药方案或制定新的治疗方案，在平时应注意一下几点:
1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙。
2、高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
4、戒烟。烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
5、限酒。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。
除此之外还需适量的运动、保持平和的心情，切忌动怒。
重视日常饮食及生活习惯，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，可以泡
九味舒蕥茶
喝，有软化血管调理血压的作用，控制体重适量运动，缓解压力。
第4个回答 2020-04-04
高血压，首先避免心脏的的巨烈变化，比如过于激动什么的，其次可以吃一些简单的预防，比如罗布麻，卡托普利，硝苯地平等就行