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    • 每天运动对人有哪些好处？

    如题所述

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    推荐答案   2020-02-17
    经常运动有许多益处：
    1，消除多余的脂肪和热量
    2，改善心脏和血液循环系统
    3，加快新陈代谢
    4，强健肌肉
    5，改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-05-19
    促进新陈代谢，增强体质，增加抵抗力，强身健体等等
    第2个回答  2019-05-22
    生命在于运动，不要做太剧烈的运动，那样会对身体有伤害．每天慢跑到自己出汗可以减肥．
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