睡觉特别爱出汗,而且感觉浑身无力,这可如何是好?

如题所述

在医生的建议下用药调理,注意生活保健,肾虚的注意事项

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该肾阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

5、积极参加户外运动,放松心情。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-24
您好,您这种情况应该是有点肾虚的,可以先配合药物治疗,实在不行的话,进一步检查。
指导意见:
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,可以配合一个阶段嗯六味地黄丸,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,再配合加强锻炼,应该是有点效果。
第2个回答  2019-12-24
去医院检查一下看看到底是什么原因,有很多时候睡觉的时候出汗,或者是盗汗是身体出现了小问题
第3个回答  2019-12-24
睡觉特别爱出汗,而且浑身无力。中医讲盗汗,乏力是由于身体虚。可以去看看中医调理一下身体
第4个回答  2019-12-24
睡觉特别爱出汗,说明你身体虚,平时要多注意运动
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