女人最烦恼的是斑点，肥胖，衰老，这是一生最大的痛点。中医认为，女人可以适量喝些水果酒。水果酒是利用水果本身的糖分被酵母菌发酵成酒精的酒。它的度数低，一般为5到14度，口感比较好，适合女性朋友喝。每天饭后或者睡前适量喝上一点，可以养颜润皮，延缓衰老，同时还能预防疾病，强身健体。在市场上，水果酒的种类还是蛮多的，各有千秋，今天凡儿就给大伙介绍几种比较常见的，无论将来你是自己酿造还是直接购买，都有必要了解一下它们的功效。
1.草莓酒
新鲜草莓营养丰富，口感好，用它制作而成的酒，养生功能也是十分的突出，深受很多年轻女性的欢迎。根据测定，它里面富含多种矿物质，维生素和氨基酸。口感酸甜，果香浓郁，老少皆宜。长期适量饮用， 有化痰、补血、降压、健脾、防癌、养颜、益寿的食疗功能，是一种高级滋补保健酒 。
2.杨梅酒
杨梅可是被中外医学界视为奇珍异宝， 它具有养胃健脾，排毒养颜之功效。把它放进白酒中，制作成杨梅酒。这功效也不是盖的，天气炎热的时候，喝点可以消暑解腻，让人顿觉神清气爽；肠胃失调时，可以帮忙止泄，另外还有消食，除湿 ，御寒，利尿，对于预防癌症也有一定的作用。
3.蓝莓酒
我们一般都用野生的蓝莓来制作，经过多道工序，保留了真身的营养成分，让这些更容易被我们人体吸收。 口感柔和、甘醇，无明显的涩感有浓郁的蓝莓果香，比普通的蓝莓果更加吸引力。长期适量饮用，可以延缓衰老，细服，养颜，防止动脉硬化，对于调节糖尿病患者的血糖值也有一定的功效，可是被称为液体黄金，口服的化妆品哦。
4.水蜜桃酒
水蜜桃酒可是具备了酒和水蜜桃的双重，它是爱美女士的最佳饮品。具有养颜补血，补气，调节肠道机能 ，平衡体内酸碱值，排毒，净化血液之功效。
5.葡萄酒
葡萄酒具有强大的健康功效，俗话说得好：一天一杯葡萄酒，赛过活神仙。可不是空穴来风的哦。如果你因为工作压力而无法入睡时，可以尝试在睡前喝上一杯哦。另外女性朋友喝除了美容养颜外，还可以预防乳腺癌的发生，延缓衰老。
女性最担心的是斑点、肥胖、衰老，这是人生最大的痛苦。中医认为，女性可以适量饮用一些果酒。果酒是利用水果本身的糖分，经酵母发酵而成的酒。它的度数很低，一般5到14度，味道不错，适合女性朋友饮用。每天饭后或睡前喝一点。它能滋养皮肤，延缓衰老，预防疾病，增强体质。市场上的果酒种类繁多，各具优势。今天，法纳将向我们介绍一些常见的。无论是酿造还是将来直接购买，都需要了解它们的功能。
1.草莓酒
新鲜草莓营养丰富，口感好。用它们酿制的酒具有突出的保健功能，深受许多年轻女性的喜爱。据检测，它富含多种矿物质、维生素和氨基酸。口感酸甜，果香浓郁，适合各年龄段。是一种具有化痰、养血、降压、健脾、防癌、养颜、延年益寿等功能的高级滋补保健酒。
2.杨梅酒
杨梅被中外医学界誉为珍宝。具有养胃、健脾、解毒、养颜的作用。放入白葡萄酒中，制成杨梅酒。这种影响也不包括在内。天气热的时候，喝点可以解暑、清热、油腻，使人神清气爽；肠胃失调时，有助于止泻；此外，还可以消食、除湿、御寒、利尿，对防癌有一定的作用。
3.蓝莓酒
我们通常用野生蓝莓来做。经过多次加工，我们保留了身体的营养成分，使其更容易被身体吸收，口感柔和醇厚，没有明显的收敛性。它有强烈的蓝莓香味，比普通蓝莓更具吸引力。长期适量饮酒可延缓衰老，取精、美容、预防动脉硬化。它对糖尿病患者的血糖值也有一定的调节作用，但它被称为液体黄金、口服化妆品。
4.桃子酒
桃子酒具有酒和桃子的双重功能。这是爱美小姐最好的饮料。具有养颜养血、补气、调节肠道功能、平衡人体酸碱值、解毒、净化血液的作用。
5.葡萄酒
葡萄酒有很强的保健作用。俗话说，一天一杯酒总比一个永生的人好。不是从哪儿来的。如果你因为工作压力而无法入睡，那就试着在睡觉前喝一杯。此外，除了美容养颜外，女性朋友喝酒还可以预防乳腺癌的发生，延缓衰老。
6.桑椹酒
说到桑椹，我不知道有多少年没吃过了。我依稀记得，它的果实鲜美、香甜、独特，有着自己独特的味道。桑椹酒具有养血的功效，实属罕见。它含有人体所需的各种氨基酸和微量元素，其营养成分略高于葡萄酒。适当的长期饮酒，可以增加我们的免疫力，对眼睛有很大的好处，可以缓解疲劳，经常在电脑前工作不妨喝酒。对于家里的长辈，不妨送些奶瓶，这样可以降低血糖和血压。
一般来说果酒的颜色都非常的透明和清亮，味道酸酸甜甜非常适口，而且也非常的醇厚和纯净，带着水果特有的香味儿。相比于其他的酒类果酒的营养价值会更高一些，因为在果酒中含有大量的多酚多芬种物质，在我们的体内可以帮助抑制脂肪在我们身体中的堆积，从而可以让我们不容易积累更多的脂肪和赘肉。
其实从果酒的制作中，我们就可以看出果酒中含有水果中全部的营养成分，所以含有我们人体所需的多种营养物质，包括维生素，氨基酸以及每锌铁钾等我们身体生长发育所必需的矿物质。有些人平时吃水果可能无法完全吸收水果中的养分，但是通过喝该种水果的果酒就可以非常好的吸收，主要原因是因为水果中的营养成分已经非常好的溶解在酒中，所以非常利于我们进行消化和吸收。
果酒中含有酒精，但是酒精的含量和普通的酒相比非常的低，最高也只有14度左右，所以说平时适当的饮用一些果酒对我们的健康是非常多的好处。比如说苹果酒，苹果酒则是选用了优质的苹果，通过发酵酿造而成，苹果酒中保留了苹果的营养保健的功效，苹果酒中还含有多种维生素，氨基酸，微量元素和有机酸等营养物质，经常喝苹果酒有非常好的促进消化以及舒经活血和美容健体的功效和作用。