相信很多人在生活中都会有这样的体验，洗澡时，会搓下来白色的泥，这时，你可能认为这是我们身体上的灰尘，然后使劲搓自己的身体，直到没有泥了为止，相信很多人都有这样的体验吧。而且，很多人在第一天洗完澡后，明明搓的很干净，可是到了第二天再洗澡时，还是会搓下来很多类似的泥，这是怎么回事呢？
其实，我们洗澡时，搓下来的像白条形状的泥，不只是灰尘，还有油脂，角质层以及出汗后留在皮肤上的无机盐等，这些物质每天都会随着皮肤的新陈代谢而出现，所以即使我们第一次洗得很干净，可是等我们再次洗澡时，还是会有。
同时，这些看似不干净的泥，其实也有保护我们皮肤的作用，它能够帮助我们的皮肤抵御一部分细菌的侵害，如果我们搓的太干净，反而会降低皮肤的自我保护能力。所以，大家在洗澡时，尽量不要每天都搓的太干净，这样反而对我们的皮肤不好。
而且，大家在平时洗澡时，也要注意：
1，建议大家每天洗澡，但不建议大家每天都搓泥。有时候身上不是太脏，我们只需要淋一下就可以了，没有必要每天都搓的很干净，这样反而对皮肤不好。
2，洗澡时，时间不要太长，一般情况下10-20分钟就可以，洗澡时间太长，热水容易产生致癌物质，伤害我们的身体。
3，剧烈运动后，吃饱饭后以及饮酒后，大家尽量不要马上洗澡，不利于我们的身体健康。
5，洗完澡后，大家不要立即开风扇或者开空调，对健康不好。
6，身体擦干后，尤其是头发干了以后再睡觉，否则很容易伤害到我们的身体健康。
洗澡时，搓下来的泥不光是灰尘，还有其他物质，大家在洗澡时，不要经常搓泥，反而会伤害到我们的皮肤，大家一定要注意哦！
其实搓出来的“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。并不仅仅是脏，所以大多人都搞错！
人体的新陈代谢本来就是生生不息，随着人不断的长大，新陈代谢也会变快，慢慢衰老时又变慢，直至死亡才会结束。对于生命来说，我们无时不刻都在呼吸着，今天累了睡一觉明天又精神了。而这些身上的“泥”也一样，今天把它搓掉，明天又会有新的覆盖上来。
其实，从泥的量也能看出个人体质，一般油性皮肤、体内淤积湿气、四肢无力不愿活动的人，洗澡时身上的“油脂的成分稍微多一些；干性皮肤的人，皮屑多一些。而且，环境因素也有一定影响，经常熬夜、压力大、喜欢吃油腻的人，皮脂腺分泌不断加快，搓出来的“泥”会多一些。
做什么事情都要湿毒，洗澡搓泥也一样，一旦用力过度，就会损伤皮肤，虽然这些“泥”看起来很脏，令人讨厌，但是这不是搓一搓就能完全搓掉不再生的。所以，只要适当的把泥搓掉，让身体保持干净就行，现在的社会不缺水，明天一样要洗澡，每天注意清洁就行。一旦皮肤被用力过度破坏掉了，还可能会引起过敏等症状。