来大姨妈之前的心情像被整个世界抛弃一样难过，这是为什么呢？

Question

这是为什么呢？

Answer 1

大姨妈周期是由激素调控的，而激素影响着我们人体的方方面面，包括情绪、生理反应、思考活动等，所以感觉大姨妈时期很沮丧时不要担心，这也是一种正常的反应，只要能安全度过大姨妈时期，一切就不用担心太多。如果太紧张太在意这样的情绪反应，反倒还会对月经周期的正常进行造成不好的影响。

我们的身体有大量的激素维持正常运转，比如雌性激素维持着女性的第二性征发育生长，但如果激素浓度水平突然变化，我们就会感觉身体出现了变化，这种身体上的变化我们可能是察觉不到的，但我们的心理会因激素的水平浓度变化出现震荡，就会有失落、易生气、郁闷、暴躁感，这一切都是因为身体激素为了正常进行月经活动而有不同的活动。

月经来临时期，女性的身体里的雌性激素水平浓度会大幅度下降，因而造成了一部分人所称的失落感、抑郁感，但这一切都是周期性的，如果月经周期正常进行，雌性激素就会恢复到应有的水平，慢慢地也就不会再有那种焦虑悲伤的感觉了。

这是正常的生理反应，有些人可能会表现得更明显，受影响程度更深，但是不要太在意。营造舒适一点的环境，月经期不要太过劳累，听点舒心的音乐，都会对恢复一点自己的情绪有帮助，多转移自己的注意力，开朗起来，没有力气时可以就吃一顿好的，睡一场好觉就过去了。

Answer 2

是大姨妈前一个星期的时候 不知从哪个时刻开始觉得一切都没有意义了
仿佛一秒钟患上了抑郁症 感觉悲伤一点一点要把自己吞没了 害怕别人发现自己的异常 想躲在一个没人的地方大哭一场 突然很想家装作很开心的样子跟爸爸妈妈聊天视频 关掉视频之后又继续难过 想大声告诉别人我心里的痛苦但是谁也不能说

Answer 3

月经来临时期，女性的身体里的雌性激素水平浓度会大幅度下降，因而造成了一部分人所称的失落感、抑郁感，但这一切都是周期性的，如果月经周期正常进行，雌性激素就会恢复到应有的水平，慢慢地也就不会再有那种焦虑悲伤的感觉了。

Answer 4

来大姨妈之前的心情像被整个世界抛弃一样难过，这是因为女性会觉得心情烦躁，对什么都没有耐心。

Answer 5

我觉得这应该是激素导致的，不必过于担心，大姨妈过去之后就会好很多的，这是正常现象。